脫發(fā)是比較常見的一種生理狀況，現(xiàn)在有很多人存在脫發(fā)的情況，脫發(fā)在一定程度上反應(yīng)著生理健康狀況，有些患者屬于家族遺傳所導(dǎo)致的，也有人屬于后天性因素引發(fā)的，如長(zhǎng)期壓力過大，以及接觸有害物質(zhì)，或者營(yíng)養(yǎng)不良，以及患上某些疾病均有肯能成為脫發(fā)的主要原因，脫發(fā)應(yīng)該怎樣防治，以下為大家詳細(xì)介紹。

脫發(fā)應(yīng)該怎樣防治

☆1、脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細(xì)。

★解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

☆2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。

★解決方法：多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。

☆3、化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)

★解決辦法：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

☆4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

★解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。

☆5、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)

★解決方法：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

☆6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)

★解決方法：少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

☆7、遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。

☆8、多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品。

以上為大家介紹的是脫發(fā)應(yīng)該怎樣防治，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多種，大家在防范脫發(fā)的時(shí)候，務(wù)必要認(rèn)識(shí)到導(dǎo)致脫發(fā)的具體原因是什么，以便于有效的防范脫發(fā)癥狀。