現(xiàn)如今，我們提到高血糖，已經(jīng)不再是中老年人群的專屬疾病了，越來越多的年輕人，甚至是孩子有高血糖的問題。而且糖尿病患者在早期幾乎毫無察覺，拖著拖著就讓血糖越來越不受控制了。其實(shí)血糖失控的時候，我們的雙腳會發(fā)出一些信號，只是很多人不會往血糖方面去想，若是能夠提前知曉，或能避免很多不必要的麻煩。

血糖失控時，腳會有哪些變化?

腳沒有知覺，像踩著云朵走路。糖友們血糖升高時，會感覺雙腳沒有了知覺，感覺不到疼痛，對冷暖的感知度下降，就算是用了很燙的水來洗腳，自己也沒有什么感覺。這就是由于神經(jīng)被損害造成的，而神經(jīng)就是傳遞感知的一個信號，嚴(yán)重的人，雙腳還有踩在云朵上的感覺，沒有實(shí)體感，很容易跌倒。

走路不便，一些糖友在早期的時候，走路會有間歇性的跛腳走路，這主要就是因為下肢缺血，在走路的時候下肢麻木、無力，走路就容易一瘸一拐，在休息片刻之后，這種現(xiàn)象會緩解許多。但是一旦缺少血液的現(xiàn)象嚴(yán)重，還是會出現(xiàn)疼痛的感覺，即使是不動，晚上或者是躺著的時候，也會有疼痛的感覺。

傷口難以愈合，一部分的雙腳由于感知能力變差，所以出現(xiàn)了很多小傷口自己也感覺不到，這些傷口在愈合之后又會不斷的出現(xiàn)，反反復(fù)復(fù)。這就是由于血糖失控，傷口恢復(fù)的能力變差了，細(xì)菌進(jìn)入當(dāng)中，就很難恢復(fù)。

腳部皮膚發(fā)生變化，皮膚每天都要分泌油脂和汗液，這些都是需要神經(jīng)來指揮的，但是神經(jīng)和血管都是比較脆弱的部位，很容易被損傷，腳部就會出現(xiàn)水分和油脂不平衡的狀態(tài)，腳部就會變得很干燥，就容易有裂紋。所以在洗澡之后，可以給腳部涂抹一些保濕的產(chǎn)品，也不要長時間的泡腳，只會讓皮膚變得更加干燥。

雙腳變形，也有一部分人雙腳會變形，腳上的肌肉和脂肪慢慢的萎縮，腳指甲會變厚，腳趾受到擠壓也會容易變形，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的雙腳出現(xiàn)變化時，那么就要引起重視了。

糖友應(yīng)該如何做好足部護(hù)理工作?

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首先要注意保持衛(wèi)生，每天洗腳，可以用溫水或者是偏涼一點(diǎn)的水，勤換鞋襪。如果是發(fā)現(xiàn)自己腳部的感知變差，那么可以用手臂來測試溫度，或者是讓家里人幫忙測試一下溫度，避免對腳部造成傷害。洗完腳之后也要及時擦干，腳趾縫也要擦干凈。

其次，發(fā)現(xiàn)自己的雙腳很干燥之后，那么就可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┳o(hù)膚品，尤其是后腳跟的位置。如果是腳部很容易出汗，那么就要注意保持干爽。

然后，在剪腳趾甲的時候，也不是隨便剪剪就行，應(yīng)該采取平剪的方式，不要剪得太短或者是太靠近皮膚，避免傷害到腳部，比較好是將雙腳洗干凈之后再開始剪腳趾甲。

最后，比較好是不要光腳走在地上，鞋子要選擇柔軟舒適的，盡量避免穿尖頭鞋，會壓迫腳趾，襪子也應(yīng)該是干凈的。因為部分人的雙腳感知不靈敏，所以在穿之前，要檢查鞋子里有沒有東西，沒有的情況下再穿。

糖友們要特別留心一下自己的身體，特別是雙腳的變化，若是血糖失控了，就要趕緊調(diào)理。平時也要注意對于雙腳的保護(hù)，避免出現(xiàn)感知消退走路摔倒的情況。