銀屑病是一種相對(duì)比較嚴(yán)重的皮膚病，又被稱之為牛皮癬，不但要科學(xué)合理的治療，而且還要注意護(hù)理，因?yàn)槿粘Ｉ钪幸恍┪⒑跗湮⒌男×?xí)慣，也有可能會(huì)導(dǎo)致此病加重，建議了解這些習(xí)慣，并且及時(shí)避免。

哪些壞習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致銀屑病加重？

1、過度暴曬

陽光當(dāng)中的紫外線能夠幫助受損的皮膚恢復(fù)，因此銀屑病患者可以適當(dāng)?shù)臅裉枺瑢?duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助，但是不建議過度暴曬，因?yàn)榛颊叩钠つw比較薄，日曬的時(shí)間過長，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受損，反而會(huì)影響疾病的恢復(fù)，甚至有可能會(huì)使病情加重。

2、長期熬夜

長期熬夜也會(huì)導(dǎo)致銀屑病加重或者復(fù)發(fā)。因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)使內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，促使炎癥因子變得更加活躍，當(dāng)免疫能力有所下降時(shí)，銀屑病則會(huì)變得更加嚴(yán)重或者再次復(fù)發(fā)。因此銀屑病患者要早睡早起，既不可以熬夜，也不可以晚睡。

3、飲食不當(dāng)

銀屑病患者在飲食方面要特別注意，否則也有可能會(huì)加重病情或者導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，尤其是發(fā)物此類患者盡量不要吃，比如牛肉、羊肉、香椿等，同時(shí)還要避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蔥或者大蒜，會(huì)對(duì)患處造成刺激，加重不適感，尤其是瘙癢感會(huì)變得比較嚴(yán)重。

4、抓撓皮膚

銀屑病會(huì)導(dǎo)致明顯的瘙癢感出現(xiàn)，有些患者會(huì)不由自主地抓撓皮膚，但是這種方法卻無法緩解瘙癢，反而會(huì)出現(xiàn)越抓越癢的情況，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚破損出現(xiàn)，一旦發(fā)生了感染的情況，則會(huì)導(dǎo)致疾病加重，建議通過拍打的方式緩解瘙癢感，也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲拱W的外用藥。

5、習(xí)慣性的給自己增加壓力

如果總是處于巨大的壓力當(dāng)中，精神則會(huì)處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之激素的分泌則會(huì)出現(xiàn)紊亂的情況，有時(shí)會(huì)對(duì)皮膚造成不良刺激，最終則會(huì)導(dǎo)致銀屑病加重，因此要學(xué)會(huì)釋放壓力，比如多培養(yǎng)一些興趣愛好。

昆明皮膚病醫(yī)院提示：現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)技術(shù)有了飛速的發(fā)展，雖然銀屑病的治療難度比較高，但也并不是不治之癥，只要接受科學(xué)合理的治療，并且做好護(hù)理工作，治愈則指日可待，因此要改正可能導(dǎo)致疾病加重的壞習(xí)慣，不但要避免熬夜，而且還要恰當(dāng)飲食，同時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力。

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