無可厚非，這是正常的，常發(fā)生在青春期后的男性。通過的方式來合理宣泄性能量，滿足性要求，幾乎不會(huì)影響機(jī)體健康，反而帶來一定的好處。不過，過度即一星期多達(dá)三次以上，可對(duì)身體帶來傷害，甚至?xí)T發(fā)男科疾病。

男性頻繁會(huì)帶來哪些危害？

第一，男性過度可降低射精中樞敏感度，等真正時(shí)受到刺激后卻無法獲得，不能正常射精；又或是勃起疲軟，不能完成正常的。第二，男性時(shí)沒有注意個(gè)人衛(wèi)生，可能會(huì)誘發(fā)生殖系統(tǒng)炎癥，包括前列腺炎和包皮龜頭炎，主要表現(xiàn)為睪丸墜痛感、陰囊潮濕、下腹部和會(huì)不適、尿后流白以及排尿次數(shù)增加等。從中醫(yī)看來，男性過度也會(huì)造成腎虛，表現(xiàn)為全身乏力、四肢酸軟、失眠多夢(mèng)、易出虛汗等。

如何判斷是否出現(xiàn)過度？

男性根據(jù)后的自身反應(yīng)來判斷有沒有出現(xiàn)過度的情況，如果后睪丸或陰囊等生殖器官有隱痛感、生殖器官麻木、下腹部隱痛以及排尿不適等，說明過度。另外，后身體素質(zhì)變差、記憶力下降或好忘事、失眠多夢(mèng)、精神狀態(tài)變差、身體消瘦、全身乏力和疲倦等，也要及時(shí)停止。此外，思想方面非常迷戀，只要看到相關(guān)的小視頻、圖片或小說等，就會(huì)產(chǎn)生的欲望，以至于影響日常工作和生活，這也說明過度。

如何減少次數(shù)？

第一，多培養(yǎng)興趣愛好和興趣，避免受到不良的性刺激，積極控制的意念，把注意力轉(zhuǎn)移到日常工作和生活中，不能讓自己太清閑；第二，調(diào)整好生活方式，按時(shí)作息，晚餐不能吃得太撐，不能穿緊身的衣服，蓋的被子不能太暖和或太重，睡覺時(shí)不能趴著或仰臥，盡量采取左側(cè)臥或右側(cè)臥；第三，注意局部清潔，堅(jiān)持用清水擦洗，及時(shí)去除包皮內(nèi)污垢，以免受到不良刺激；第四，積極治療生殖系統(tǒng)炎癥，消除局部不適，減少不良刺激而誘發(fā)欲望。

蘇州男科醫(yī)院溫馨提示：年輕人當(dāng)然可以，但一定要把握好度，一個(gè)星期有1~2次就行。若已經(jīng)影響到日常生活，那么應(yīng)立即停止，多鍛煉身體，積極調(diào)整飲食和作息習(xí)慣，把注意力轉(zhuǎn)移到工作生活或?qū)W習(xí)方面。

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