大家在日常生活中肯定經(jīng)常聽到內(nèi)分泌失調(diào)這幾個(gè)字，也會存在一個(gè)刻板印象，覺得內(nèi)分泌失調(diào)只發(fā)生在女性身上，男性不會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題。實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法，男性也是存在內(nèi)分泌失調(diào)的，男性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題也需要進(jìn)行調(diào)理。

男性內(nèi)分泌失調(diào)有哪些癥狀？

1、臉上長出很多痘痘

一般來說在青春期長痘痘是比較正常的一件事，如果已經(jīng)成年了，再繼續(xù)長痘痘就要考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致。尤其是像一些本身沒有痘痘，最近一段時(shí)間卻瘋狂長痘痘的男性，比較好能夠去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，看問題出在哪里。

2、出現(xiàn)垂體病變

垂體病變簡單的來說，就是男性的性能力出現(xiàn)問題。如果存在垂體功能亢進(jìn)的情況，男性的就會比較旺盛，對性的需求比較多。過上一段時(shí)間以后就會有衰退、陽痿等性功能障礙出現(xiàn)，甚至?xí)绊?a target="_blank">精子的生成，讓男性的生育能力降低。

3、出現(xiàn)甲狀腺疾病

男性內(nèi)分泌失調(diào)也會引發(fā)甲狀腺疾病，不管是甲狀腺功能亢進(jìn)還是甲狀腺功能減退，都會影響到男性的生殖健康。尤其是生育這一方面，會帶來比較大的麻煩，不僅會引起性功能紊亂，還會影響到精子的各個(gè)數(shù)值，甚至有可能導(dǎo)致不育的情況。

男性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該如何解決？

1、合理治療

男性內(nèi)分泌失調(diào)并不是一個(gè)小問題，它會給男性的身體健康、生育能力以及性能力帶來很大的影響。所以還是應(yīng)該去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進(jìn)行合理的治療，這樣才能讓問題盡快的得以解決，不至于走彎路。

2、調(diào)整飲食

民以食為天，飲食是非常重要的，想要讓內(nèi)分泌正常起來，需要在飲食里作出調(diào)整。首先要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食和挑食，其次要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些經(jīng)過多次加工的不健康的食物。然后就是在口味上多加注意了，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，對身體健康沒有好處。

3、調(diào)整作息

如果經(jīng)常晝夜顛倒或者有熬夜的這種壞習(xí)慣，就會影響到男性的內(nèi)分泌，這是非常重要的一個(gè)因素。想要解決內(nèi)分泌失調(diào)的情況，就要順應(yīng)節(jié)律，每天早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上11點(diǎn)之前必須進(jìn)入夢鄉(xiāng)，早上7點(diǎn)左右就可以起床，這樣整個(gè)人才會更加的精神，才會更有活力。

4、加強(qiáng)體育鍛煉

身體比較虛弱的男性或者身體素質(zhì)比較差的男性會容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以如果得了內(nèi)分泌失調(diào)就要加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己的體質(zhì)得以增強(qiáng)。如果沒有運(yùn)動(dòng)方面的基礎(chǔ)，就可以先從中低強(qiáng)度的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)開始練起，貴在堅(jiān)持。

哈爾濱男科醫(yī)院提示：內(nèi)分泌失調(diào)并不是女性的專利，男性也有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，并且會給男性的身體健康帶來比較大的損害。希望各位男性能夠重視起這件事，了解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，知道解決內(nèi)分泌失調(diào)的方法，防患于未然。

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