腋臭是一種十分令人苦惱的病，是變得不自信，不敢到人多的地方去，甚至不敢出門(mén)，身上散發(fā)出的臭味讓他們的生活、工作、交際等都發(fā)生很大的改動(dòng)，尤其是現(xiàn)在酷熱的夏日，出汗比較多，腋臭的氣味更嚴(yán)重，那做什么可以減輕腋臭危害？下面是天津腋臭科醫(yī)院的醫(yī)生對(duì)這個(gè)問(wèn)題做的詳細(xì)介紹。

1、多飲乳酸飲品常常喝乳酸飲品對(duì)治療腋臭仍是很有作用的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌成長(zhǎng)，從而削減細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌不喜愛(ài)在酸性的環(huán)境下成長(zhǎng)。

2、常常吃富含水分的蔬果瓜類西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖維多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以繁殖，可減低腋臭味。夏天里常常吃西瓜，冬季多喝水，一天里飲水量要在2升才有作用。

3、堅(jiān)持身體清潔天天洗澡堅(jiān)持腋下乾凈，觸摸的衣物也須天天清潔。能夠思考剃掉腋毛。腋毛簡(jiǎn)單繁衍細(xì)菌，在夏天簡(jiǎn)單出汗的季節(jié)里，能夠常常剃掉腋毛。盡量少吃刺激性或是辛辣的飲食，如洋蔥、咖啡、辣椒、大蒜、酒等，這些飲食會(huì)刺激汗腺增加排泄。