年輕人怕懷孕，但由于經(jīng)驗(yàn)不足，或采取的策略不對(duì)，常常容易失敗。基于預(yù)防重于事后補(bǔ)救的道理，有必要作一番全面的了解。這里歸納出以下的７個(gè)避孕要點(diǎn)：

　　一、保險(xiǎn)套：
　?。保恚菏且环N乳膠制成的圓柱型袋狀物，時(shí)套在勃起的上，阻止精蟲進(jìn)入陰道，預(yù)防性病或其它感染的作用。

　?。玻⒁馐马?xiàng)：

　?。粒蛇吘€拆封，避免由中間拆封損及保險(xiǎn)套。

　?。拢鸱夂螅檬州p擠出保險(xiǎn)套。

　?。茫鸷髮⑵涮自谏?，先將前端乳突處捏扁再套上。

　?。模咨虾笥弥父孤归_(kāi)，避免尖指接觸，每次都要使用。

　?。牛渚髴?yīng)立即用手捏住保險(xiǎn)套開(kāi)口端，連同抽出陰道外，以免溢出流入陰道內(nèi)。

　?。常Ч喝羰褂梅椒ㄕ_可達(dá)９０﹪以上。

　?。矗⒁馐马?xiàng)：

　?。粒４鎯赡曜笥?，比較好放在干燥陰涼地方。

　?。拢灰L(zhǎng)期放在皮夾內(nèi)，因溫度摩擦可能會(huì)使保險(xiǎn)套破損。

　　二、子宮內(nèi)避孕器：

　?。保阁w樂(lè)可分：(1)２５０型可裝４年，(2)３７５型可裝5年。

　?。玻恚阂环N很小的塑料制成品制成的，裝置在子宮內(nèi)可干擾授精卵著床。

　?。常褂梅椒ǎ?

　?。粒舍t(yī)師將子宮內(nèi)避孕器經(jīng)陰道推送入子宮內(nèi)。

　　Ｂ．裝置時(shí)間：產(chǎn)后滿六周，且惡露已干凈，尚未有之前，一般人在月經(jīng)后第五天裝置。

　?。矗Ч海梗?以上。

　?。担⒁馐马?xiàng)：

　　Ａ．首先了解自己是裝哪一種子宮內(nèi)避孕器，若有不舒服或懷疑脫落，請(qǐng)盡快到醫(yī)院或衛(wèi)生所檢查。

　　Ｂ．裝置后第二天沒(méi)有出血時(shí)，才可以有。

　?。茫看卧陆?jīng)后可檢查子宮頸口外面線頭是否存在，尤其是在裝置后的前３－４個(gè)月。

　　三、口服避孕藥：

　　１．成分：是由動(dòng)情素、黃體素等女性荷爾蒙所合成的藥丸。

　?。玻N類：２８粒，各醫(yī)院和衛(wèi)生所都有提供。

　?。常恚阂种?a target="_blank">排卵作用。

　　４．效果：如果按時(shí)吃的話，幾達(dá)100%。

　?。担褂梅椒ǎ?

　?。粒话闳嗽谠陆?jīng)來(lái)潮第五天可開(kāi)始服用第一粒，若忘了吃應(yīng)該在１２小時(shí)內(nèi)補(bǔ)吃一粒，若連續(xù)兩天忘記吃藥應(yīng)連續(xù)兩天每天服用兩粒，以后在每天服用一粒，若仍忘記要以其它方式避孕。

　?。拢纾玻噶Ｑb者，產(chǎn)后２８天后服下第一粒，每天一粒不可停藥，在服用每包的最后第五粒，月經(jīng)就會(huì)來(lái)潮。

　?。茫栌舍t(yī)師檢查后再服用。

　　四、女性輸卵管結(jié)扎：效果接近100%。

　　五、男性輸精管結(jié)扎：效果接近100%。

　?。保⒁馐马?xiàng)：

　?。粒仨毷中g(shù)，不必住院。

　?。拢Y(jié)扎后并無(wú)法馬上達(dá)到避孕，因輸精管遠(yuǎn)離睪丸的那一端及精囊內(nèi)仍有精蟲，可活數(shù)周或更長(zhǎng)，故仍需用其它避孕方法，直達(dá)３個(gè)月以上，分析無(wú)精蟲存在時(shí)才生效，一周后，即可恢復(fù)。

　　六、安全期方法：１．算法：

　　(1)所謂月經(jīng)周期是指月經(jīng)來(lái)的第一天到下次月經(jīng)來(lái)的前一天。

　　(2)要有6個(gè)月的月經(jīng)紀(jì)錄，可知最長(zhǎng)及最短周期。

　　(3)(最長(zhǎng)月經(jīng)周期)－１１=(A) (最短月經(jīng)周期)－１９=(B) 自月經(jīng)第一天開(kāi)始往后算自B到A為危險(xiǎn)期。

　　(4)危險(xiǎn)期行房需配合其它避孕方法。

　?。玻Ч海担?以上。

　　七、基礎(chǔ)體溫法：

　?。保怕褧r(shí)基礎(chǔ)體溫會(huì)略降，以后即上升，且維持１４天左右等月經(jīng)來(lái)潮又下降。

　　２．先買一支婦女基礎(chǔ)體溫計(jì)。

　?。常刻煸绯吭跊](méi)有任何活動(dòng)前測(cè)量舌下體溫5分鐘。

　?。矗畬Ⅲw溫記錄在基礎(chǔ)溫體表上。

　　５．應(yīng)該持續(xù)６個(gè)月記錄。

　　以上７種方法，不妨與醫(yī)師事先共同討論過(guò)后，再來(lái)選擇適合自己的方式，這樣才不會(huì)得到「意外」的結(jié)局。