導語：在夫妻二人兩性攜手相約相伴的數十年間，由于各自的生理、心理狀況的變化，對未來生育的期望不同，理想的避孕方式也很不一樣。那么，有孩子前、有孩子后、哺乳期……在這么多的不同時期里，夫妻二人誰來避孕才是簡便的、安全的呢？理想的避孕方式又是怎樣的呢？

　　你想過嗎，就像要一個孩子是兩個人的事，避孕也不應該只是女性考慮和關注的事。究竟該由誰來擔負家庭避孕的責任，是需要你和他共同協(xié)商、默契合作和彼此深切體諒的。

　　而所謂理想的避孕方式會由于夫妻生活的不同而變化?？傮w而言，你們采取的理想避孕方式應該是簡便的，安全的；并且，從整體上講對夫妻雙方的影響減小到最低程度……

　　如果你是：短期內不要小孩，但以后打算要。

　　誰來避孕：他VS她5:5

　　只要雙方的身體狀況都良好，完全可以平衡各自的身體感受來選擇一種令你和他都滿意的方式。

　　適合的選擇：女性短效復合避孕片，陰道隔膜，套或陰道套，排卵期計算法。

　　隨著夫妻關系的逐漸密切，你們可以選擇彼此最適合的，最習慣使用的那種避孕方法，并且堅持應用它……

　　如果女性的生理周期穩(wěn)定，你們的也比較規(guī)律，就可以考慮排卵期計算法，但比較好在排卵期前后使用屏障類的避孕工具和避孕藥膏，在非排卵期結合使用中斷法等。這是由于上述的各種方法，單獨應用時避孕效果都不夠肯定。

　　如果你們不喜歡把自己的生活“安排”得如此規(guī)整和復雜，使用避孕套就可以了。女性短效復合片也是不錯的選擇，因為這類避孕藥的避孕效果已經得到肯定，而且停止使用后短期內就可以恢復生育，最新的激素配方也更加安全，停用后近期妊娠也沒有觀察到對胎兒的不良影響。

　　不適合的選擇：長效避孕針劑，皮下埋植術

　　由于計劃妊娠的時期比較好是在停止使用長效避孕藥物后半年以上，以避免殘留的激素影響到胚胎的發(fā)育，所以，如果你們打算在一年以內要孩子的話，就要避免使用這些藥物。

　　貼心提示：

　　在你們計劃妊娠之前比較好全面安排適當的生活方式，包括避孕方法，仔細衡量這些方式是否存在影響預期妊娠以及胎兒的不良因素，并予以及時去除。

　　如果你是：正處在產后哺乳期

　　誰來避孕：他VS她7:3

　　理由：哺乳期的媽媽不適合用藥。而且，媽媽已經承擔了母乳喂養(yǎng)這項艱巨又偉大的工作，作為爸爸，當然應該更加體貼些。

　　適合的選擇：套，陰道套，子宮環(huán)，避孕藥膏或藥栓

　　屏障類的避孕工具仍是比較適宜的選擇。如果經過產褥期后，經過檢查你的子宮已經恢復正常，尤其是你已經恢復了正常的月經以后，也可以選擇子宮環(huán)來作為長期的避孕方式。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌，且對哺乳期分泌相對減少的陰道還可以起到潤滑的作用。

　　不適合的選擇：女性短效復合避孕片，過去的陰道隔膜

　　含有雌性激素的避孕藥會影響到乳汁的分泌，并且會改變乳汁的成分從而影響寶寶的發(fā)育，此時你不可以再使用生育前習慣多年的處方；而單純孕激素的避孕藥物雖然在理論上對于哺乳并無不良影響，但對孩子是否存在長期影響目前還不清楚，所以醫(yī)生建議避免使用。

　　而由于經歷過分娩的子宮頸口比較松弛，過去適合的陰道隔膜可能不能夠完全覆蓋而導致避孕失敗。

　　貼心提示：

　　現(xiàn)在有一種技術可以在分娩(包括自然分娩和剖宮產)的同時放置子宮環(huán)，如果你希望從做新媽第一天起就使用這種避孕方式，請?zhí)崆跋蚰愕漠a科醫(yī)生咨詢。

　　哺乳行為本身就是女性天然的生育調節(jié)。如果是在產后6個月內給寶寶進行純母乳喂養(yǎng)，你不需要同時采取其它的避孕措施；如果你的寶寶接受混合喂養(yǎng)或開始添加輔食，使你每日的哺乳時間和哺乳量減低，盡管你可能還未曾恢復正常的月經，但你和你的“他“應當考慮進行避孕了。

　　如果你是：已經當了媽媽，并且不準備再要孩子

　　誰來避孕：他VS她5:5

　　已經共度了多年風雨，在這個問題上，相信你們已經很有默契了。

　　適合的選擇：子宮環(huán)，皮下埋植術，輸卵管結扎手術或輸精管結扎手術

　　這是夫妻間最長的避孕時期，一般為15～35年。選用避孕措施應以長效、安全為主。兩替使用或綜合使用不同的方法不但可減少避孕失敗，還可增加夫妻生活的情趣，增進感情。你仍可以選擇女性短效復合避孕片或長效避孕針。你也可以沿襲觀察排卵期的方法，在排卵期前后綜合其它一種甚至兩種其它避孕方法來防止避孕失敗。

　　選擇子宮環(huán)或皮下埋植術的好處是將來如果改變主意的時候，它們的可逆性比較好，而輸卵管或輸精管的結扎手術雖然可以“一勞永逸”地“解決”問題，但萬一做了手術的那一方因某種原因想要再次生育，恢復的機會也小很多了。

　　不適合的選擇：沒有絕對不適合的方法，已經“精于此道”的你們可以根據情況隨意選擇自己鐘情的方式。

　　貼心提示：

　　長效的激素類避孕藥物，包括長效避孕針、皮下埋植述和**酮的子宮環(huán)，雖然都可以起到減少月經量和緩解痛經的作用，但也常常引起閉經或不規(guī)則少量出血的情形，在選擇這些方法之前你比較好先考慮一下自己是否愿意承受這些后果。

　　如果你是：“候鳥”式的夫婦或兩地分居的探親夫婦

　　誰來避孕：他VS她7:3

　　需要規(guī)律使用的內服避孕藥顯然不適合你們的狀況，而外用的避孕藥不但麻煩，而且容易帶來妻子的不適

　　適合的選擇：套、陰道套與避孕藥膏或藥栓

　　不適合的選擇：排卵期計算，各種避孕藥劑

　　如果你們聚少離多，各種需規(guī)律使用的激素類避孕藥顯然對身體過于負累了。由于不規(guī)律的，往往導致女性的“額外排卵”，采用排卵監(jiān)測的方法也不能預防，容易導致避孕失敗。