生完寶寶，新媽媽又有新任務(wù)——避孕！避孕，對(duì)于產(chǎn)媽而言迫切而且必要，產(chǎn)后一旦開(kāi)始恢復(fù)，就需要使用避孕方法。如何選擇適合自己的避孕方式，安全度過(guò)以后的時(shí)期，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。

產(chǎn)后避孕不可忽視
　　計(jì)劃生育是我們的國(guó)策，在我國(guó)提倡一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子，因此，產(chǎn)后避孕尤為重要。很多新媽媽由于不懂得避孕或采取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個(gè)月后又再次懷孕，只能到醫(yī)院流產(chǎn)。由于產(chǎn)后女性的是生殖器官還未恢復(fù)到正常，子宮很軟，而做了剖宮產(chǎn)的媽媽子宮上還有傷口，人工流產(chǎn)的時(shí)候很容易發(fā)生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對(duì)身體的損害很大，有時(shí)發(fā)生并發(fā)癥甚至還會(huì)危及生命。所以說(shuō)，產(chǎn)后，媽媽應(yīng)該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。

避孕方

避孕基本原理

　　懷孕指的是男方的精子和女方的卵子相結(jié)合后，受孕卵種植在子宮內(nèi)膜內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程。它需要四個(gè)條件：良好的種子、肥沃的土地、疏通的管道和適合的環(huán)境。避孕原理簡(jiǎn)單的說(shuō)就是用科學(xué)的方法暫時(shí)影響上述受孕的必須條件中一項(xiàng)或幾項(xiàng)，以達(dá)到避免精子和卵子結(jié)合受孕的目的。

這些辦法有：
　　1. 機(jī)械性阻擋：不讓精子和卵子相遇到一起。像宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套、子宮帽、輸卵管粘堵等避孕工具都是起阻擋的作用。

　　2. 抑制排卵：利用女性激素類藥物抑制卵泡的發(fā)育，讓卵子不發(fā)育或不好好發(fā)育而不能排出。讓精子在輸卵管壺腹部里等不到卵子而不能結(jié)合受孕。像避孕藥，避孕針等。

　　3. 改變受孕卵種植的環(huán)境：用藥物限制子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，可以使受孕卵沒(méi)有種植在子宮上的環(huán)境條件，用避孕藥就可以起到這個(gè)作用。

避孕常用方法
1. 體外排精
　　指男性在即將射精時(shí)把從陰道中抽出，將排泄在體外。這種方法極不安全，因?yàn)楫?dāng)男性感到要射精時(shí)，已經(jīng)有一小部分精子流出來(lái)了。經(jīng)常使用這種方法還會(huì)影響的和諧。

2. 安全期避孕
　　安全期避孕并不一定是安全的，因?yàn)樵谕繒r(shí)性接觸的刺激會(huì)導(dǎo)致婦女額外排卵，很容易在當(dāng)天受孕。此方法不適用于哺乳期的媽媽。

3. 避孕套避孕
　　在對(duì)性傳播疾病尤其是艾滋病在目前還沒(méi)有很好的防御方法時(shí)，避孕套被認(rèn)為是比較好的避孕防護(hù)方法。

4. 服用緊急避孕藥
　　緊急避孕藥的避孕效果不如常規(guī)的避孕方法，緊急避孕藥中的性激素的含量是短效口服避孕藥的幾倍，用藥后的副作用也就相對(duì)較高，可導(dǎo)致閉經(jīng)，甚至影響以后的生育。所以不適于經(jīng)常、反復(fù)使用，更不能用它來(lái)替代常規(guī)的避孕方法。

5. 子宮內(nèi)節(jié)育器
　　人為地在子宮腔內(nèi)放置異物，多為金屬環(huán)，抑制胚囊的著床，有些避孕環(huán)內(nèi)有避孕藥和銅，起到增加避孕效果的作用。優(yōu)點(diǎn)是作用持久，安全有效，但副作用也很明顯，如帶環(huán)妊娠、月經(jīng)量多、腹痛、節(jié)育器脫落等等。

6. 服用避孕藥
　　現(xiàn)在的避孕藥(短效、長(zhǎng)效)多數(shù)是由雌激素按一定的比例混合而成。婦女的各個(gè)年齡段的避孕應(yīng)選擇不同劑型的藥，如果選錯(cuò)服用，則可造成對(duì)身體的損害。

產(chǎn)后避孕加減法

產(chǎn)后避孕2誤區(qū)

l .等第一次月經(jīng)來(lái)潮后再考慮避孕問(wèn)題。
　　這種想法是不明智的，產(chǎn)后排卵的日期無(wú)法確切肯定。一般產(chǎn)后第一次月經(jīng)來(lái)潮的前14天就可能會(huì)排卵，有的甚至在寶寶出生后的第一次(產(chǎn)后40天)就可能已經(jīng)排卵。

2.用哺乳來(lái)避孕。
　　有的媽媽認(rèn)為哺乳期沒(méi)有月經(jīng)，沒(méi)有月經(jīng)就不會(huì)懷孕。其實(shí)無(wú)月經(jīng)不說(shuō)明不受孕。分娩后完全母乳，月經(jīng)尚未來(lái)潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(母乳不夠吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延長(zhǎng)哺乳來(lái)達(dá)到避孕的目的是不可靠的，延長(zhǎng)哺乳還可能造成下丘腦-垂體-卵巢軸的永久性障礙，甚至閉經(jīng)，以及子宮萎縮和性功能障礙等。

產(chǎn)后避孕5方法
　　1. 工具避孕。產(chǎn)后由于媽媽生殖器的損傷還沒(méi)有完全恢復(fù)，為了防止媽產(chǎn)褥期感染，比較好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產(chǎn)后中被列為首選，但長(zhǎng)期使用亦可加重媽媽陰道的炎癥。

　　2. 產(chǎn)后放置宮內(nèi)節(jié)育器。對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽來(lái)說(shuō)，由于產(chǎn)后的子宮正處在恢復(fù)階段，子宮較大，宮腔較深，過(guò)早放置節(jié)育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下后遺癥。一般放置的時(shí)間是自然分娩在產(chǎn)后3個(gè)月、剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后6個(gè)月以后為好。在此前的避孕可考慮用避孕套。

　　3. 口服避孕藥。產(chǎn)后不哺乳的媽媽，可口服避孕藥。但對(duì)于在哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，由于多數(shù)的避孕藥都含有雌激素，會(huì)改變?nèi)橹某煞?，影響寶寶的發(fā)育，所以不宜服用。

　　4. 外用避孕藥。前放置外用一些殺精藥膜、藥膏也是一種較好的方法。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但陰道避孕藥膜屬水溶性薄膜，哺乳期陰道較干燥，膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，容易引起避孕失敗。

　　5. 產(chǎn)后絕育。包括女性輸卵管結(jié)扎術(shù)和男性輸精管結(jié)扎絕育術(shù)。如果堅(jiān)決不再想要孩子了，絕育是安全、永久的避孕方法，但應(yīng)注意的是一定要堅(jiān)持自愿的原則。產(chǎn)婦在非緊急情況下應(yīng)充分知情，認(rèn)真考慮后再?zèng)Q定，以免將來(lái)后悔或由此引起產(chǎn)后心理障礙。但一旦施行了手術(shù)，則難以恢復(fù)。對(duì)不適合再次妊娠的媽媽，如患有妊娠合并心臟病，慢性腎炎，高血壓，糖尿病，結(jié)核等疾病，比較好在產(chǎn)后2-3天做絕育術(shù)。此時(shí)子宮底較高，手術(shù)比較容易進(jìn)行。

　　由于產(chǎn)后婦女在身體和心理上都有特殊性，所以避孕方式的選擇也有特異性，沒(méi)有一種避孕方式是絕對(duì)最保險(xiǎn)的。但是，媽媽們要清楚的是：避孕措施中的副作用一般經(jīng)過(guò)醫(yī)生的幫助都是可以解決的，而懷孕后人工流產(chǎn)給身體造成的痛苦和損害是很大的，有時(shí)甚至可能是終身的。因此，產(chǎn)后的媽媽們應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的建議，及早選擇好適合自己身體情況的避孕方法，避免帶來(lái)不必要的傷害。