(1)橫桃仁炒韭菜：核桃仁so克，韭菜150克，香油、食鹽各適量．先將韭萊洗凈切斷，翻炒，再加人事先用香油炸黃的核桃仁，炒熟后用食鹽調(diào)味．佐餐食用．本方具有溫補腎陽的作用，適用于腎虛所致的先兆流產(chǎn)．

    (2)龍眼肉粥：龍眼肉10~15克(用溫水浸泡片刻)，粳米30克，紅糖適量．同放砂蝸內(nèi)，加水500毫升，用小火煮弗10分鐘?；?，燜5—10分鐘即成，晨起空腹和睡前各服食1次．本方具有溫補氣血的作用，適用于先兆流產(chǎn)氣血虧虛證。

    (3)阿膠糯米粥：糯米100克，阿膠5克(打碎)先將糯米常法煮粥，待粥將熟時：把阿膠加入粥鍋內(nèi)，邊煮邊攪勻，視粥熟阿膠溶化即可．每日l劑，早晚趁沮熱服食，3天為1個療程．本方具有補養(yǎng)氣血的作用，適用于先兆流產(chǎn)氣血虧虛證．

    (4)生地粥：釁生地150克，粳米50克，冰糖適量．先將生地洗凈，搗爛，用紗布擠汁．粳米和冰糖一起放人砂鍋內(nèi)，加井水(或自來水)500毫升，煮成稠粥后，將生地汁沖人，改用小火煮一沸即可．每日2～3次，稍溫服食．本方具有清熱涼血的作用，適用于血熱所致的先兆流產(chǎn)．

預防與護理

    (1)懷孕期間應注意休息，防止過度勞累。不要持重遠行，不要登山爬樹，防止閃挫跌仆。如有陰道出血癥狀，應絕對臥床靜心療養(yǎng)。

    (2)先兆流產(chǎn)患者，減少下蹲動作，盡量避免陰道檢查，嚴禁，以防導致流產(chǎn)。

    (3)避免強烈精神刺激(如大驚、大悲、大怒等)，保持情緒穩(wěn)定，增強治愈疾病信心。

    (4)孕婦飲食宜清淡，易于消化，且富有營養(yǎng)。忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。因大便結時，用力排便，腹壓升高，會引起陰道出血。

    (5)懷孕期間，不吸煙，不飲酒，不吃對胎兒有損害的藥物。