在醫(yī)院里，有許多測試的方法，如測宮頸黏液、陰道涂片，激素測定和B超測卵巢等，但對于老百姓而言，最簡單的方法如下：每天清晨起來，不做任何事情(包括移動身體)，先用溫度表測量自己的體溫，并將每天的體溫記錄下來，該體溫在醫(yī)學(xué)上稱為“基礎(chǔ)體溫”，在排卵前后，基礎(chǔ)體溫會出現(xiàn)一個波動，先下降，排卵以后體溫會上升，波動范圍在l度左右。如果出現(xiàn)這些情況，則表明已經(jīng)排卵。