這里推薦的幾道美味又壯陽(yáng)的藥膳鍋，屬于人人皆可食用的補(bǔ)品，女性也可以品嘗。但必須注意：食補(bǔ)并非吃得愈多愈好，尤其是平常進(jìn)食會(huì)有口干舌燥、大便不順，甚至晚上睡不著覺(jué)現(xiàn)象者，比較好偶一為之。此外，某些食補(bǔ)并不適合傷風(fēng)感冒時(shí)服用。

　　四神煲豆腐鍋

　　【原料】芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

　　【做法】1.芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。 2.豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。
 3.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。 4.炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起?！?.燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時(shí)。

　　【功效】遺精早泄的患者。

　　食物與人的性功能之間存在著重要的依存關(guān)系。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為通過(guò)一定的膳食選擇可以達(dá)到強(qiáng)精、壯陽(yáng)和補(bǔ)腎等功效，它們對(duì)、性反應(yīng)能產(chǎn)生有利的影響。從維護(hù)和調(diào)節(jié)性機(jī)能的角度，人們?cè)谌粘I(yíng)養(yǎng)選擇中應(yīng)掌握以下原則>>>>補(bǔ)腎壯陽(yáng)與飲食的講究

　　枸杞淮山海參湯鍋

　　【原料】淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

　　【做法】1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。 2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。

　　【功效】益腎強(qiáng)精。

　　【禁忌】外感風(fēng)邪者（有傷風(fēng)感冒者）勿服。

　　枸杞甲魚湯鍋

　　【原料】甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。

　　【做法】1.將甲魚去內(nèi)臟洗凈切塊，再用開水去血水后瀝干?！?.將上述材料洗凈后，全部放入燉鍋內(nèi)，加入適量水份，以小火慢燉三小時(shí)。

　　【功效】補(bǔ)養(yǎng)肝腎，對(duì)腎虛遺精有效。

　　【禁忌】消化不良，食欲不振者勿服。

　　豬肚三神湯鍋

　　【原料】蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

　　【做法】1.將益智仁煎湯去渣?！?.將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí)，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。　3.放入燉鍋中，文火燉熟后三小時(shí)。

　　【功效】益腎固精，養(yǎng)心安神。

　　【禁忌】感冒有發(fā)熱現(xiàn)象、咽喉痛者不宜。

　　豬腰煲杜仲鍋

　　【原料】豬腰一個(gè)、杜仲三十克。

　　【做法】將原料放入燉鍋內(nèi)加水，煲湯食服。

　　【功效】肝腎不足、精氣虧虛的陽(yáng)痿。

　　羊腎蓯蓉羹鍋

　　【原料】羊腎一個(gè)、肉蓯蓉三十克。

　　【做法】1.將羊腎去筋膜，中間切開成薄片。 2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜，切成薄片?！?.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中，加水文火煮湯，羊腎將熟時(shí)，加入調(diào)味料即可。

　　【功效】年紀(jì)較大或肝腎虛弱者的陽(yáng)痿。