月經(jīng)量少有血塊是什么原因？月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么水果好？內(nèi)分泌失調(diào)。除了下面所說的原因以外，月經(jīng)出現(xiàn)量少發(fā)黑有血塊的原因還有就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，因為內(nèi)分泌失調(diào)就會導(dǎo)致女性的身體不能夠正常的運行，月經(jīng)的量可能就會比較少，甚至不來的可能都會有的。這些都是因為平時的生活沒有注意細(xì)節(jié)，沒有規(guī)律導(dǎo)致的。

月經(jīng)量少有血塊是什么原因

第一，工作壓力過大。通常經(jīng)期出現(xiàn)了這種問題，大多是跟平常的生活有關(guān)的，特別是很多中年女性，這個年齡階段都在為家里不斷掙錢。每天都忙于自己的工作，想要給自己的孩子迎來一個好的生活條件。因此，每天都不斷的工作掙錢，面對生活的壓力，再加上工作上的壓力，這就導(dǎo)致了女性的經(jīng)期不穩(wěn)，月經(jīng)的量少發(fā)黑有血塊。

月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么水果好

補血養(yǎng)顏糯米粥

【主料】大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克

【配料】紅糖適量

【制作方法】

大棗洗凈待用，桂圓去皮洗凈待用，黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

【功效】溫腎健脾補血調(diào)經(jīng)

【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，生津液，并含有蛋白質(zhì)，糖類、有機酸、多種維生素 及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤，能養(yǎng)血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補中益氣。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補強身美容的佳品。

經(jīng)典山藥栗子豬肚煲

【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個

【配料】生姜料酒精鹽適量

【制作方法】

鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用；栗子去皮洗凈待用；豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

【功效】健脾和胃益腎調(diào)經(jīng)

【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經(jīng)，能養(yǎng)胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。 此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。

女性的月經(jīng)正常情況下應(yīng)該是鮮紅色的，但是有一些女性月經(jīng)的顏色卻發(fā)生了很大的改變，出現(xiàn)了月經(jīng)發(fā)黑的情況。這種情況一旦出現(xiàn)就表明女性的月經(jīng)出現(xiàn)了問題，需要及時采取措施來進行調(diào)理。