月經(jīng)提前的注意事項(xiàng)？月經(jīng)提前應(yīng)該怎么辦？注意保暖。月經(jīng)期間盆腔充血，如果突然受冷會(huì)使血管收縮，引起經(jīng)血減少、痛經(jīng)或閉經(jīng)。因此要特別注意保暖;尤其要保護(hù)下身;不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水;不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，生冷食物或飲料要少吃或不吃。

月經(jīng)提前的注意事項(xiàng)

要避免月經(jīng)提前對(duì)身體造成傷害，就應(yīng)該從經(jīng)期中做起，不要忽視經(jīng)期的重要性。

保持外陰衛(wèi)生。每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，洗時(shí)要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細(xì)菌帶到外陰部，月經(jīng)期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外陰衛(wèi)生，不僅在月經(jīng)期，平時(shí)也要養(yǎng)成習(xí)慣，如擦洗外陰部的毛巾不能與自己共用，也不能擦澡或擦腳，以免把細(xì)菌帶入陰部。

注意不要用堿性強(qiáng)的肥皂。高錳酸鉀有很強(qiáng)的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會(huì)造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時(shí)不必用高錳酸鉀洗外陰。

月經(jīng)提前應(yīng)該怎么辦

正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。由于每個(gè)女性的身體狀況都有所不同，月經(jīng)周期也會(huì)因此而各不相同，即使周期相對(duì)正常的女性有時(shí)偶爾也會(huì)出現(xiàn)提前或延后幾天的誤差，一般3-5天都屬于范圍，或者偶爾提前一次，這些情況都大不必過于擔(dān)心。除器質(zhì)性疾病引起的經(jīng)期縮短為，醫(yī)生認(rèn)為一般的月經(jīng)周期變短并不等于患有某種疾病，是隨著多種因素的變化而有所變動(dòng)。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

月經(jīng)提前的原因一：血熱

素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。《丹溪心法》說：“經(jīng)水不及期而來者，血熱也。 ”血熱又有實(shí)熱、虛熱，肝郁化熱之別。

月經(jīng)提前的原因二：氣虛

飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機(jī)“興風(fēng)做浪”，導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云：“若脈證無火，而經(jīng) 早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然。”

因而經(jīng)常性月經(jīng)提前，除了及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋醫(yī)問藥外，堅(jiān)持健康的生活方式和良好的飲食結(jié)構(gòu)也是非常關(guān)鍵的。注意飲食健康，少吃辛辣食物和垃圾食品，保證充足的睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)方法，保持愉悅的心情，這些都非常重要。

月經(jīng)提前往往是很惱人的，有的時(shí)候月經(jīng)提前就剛好跟自己比較重要和不能耽誤的工作撞上了，這會(huì)給自己的工作造成不良的影響。并且月經(jīng)提前也是不大正常點(diǎn)現(xiàn)象，是需要咨詢醫(yī)生對(duì)癥下藥的。