枸杞子的功效與作用？孕婦孕早期可以吃枸杞嗎？ 降血脂、治療高血壓。食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

枸杞子的功效與作用

1.明目養(yǎng)肝。枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶，幫助修復(fù)肝損傷。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑止肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

2.延緩衰老。枸杞子的維生素C含量高于橙子，β-胡蘿卜素含量高于胡蘿卜，鐵含量高于牛排。天然β-胡蘿卜素可以延緩衰老、癌癥和防止陽光傷害。枸杞還可以對(duì)抗自由基過氧化，減少自由基對(duì)過氧化的傷害，幫助延緩衰老，延年益壽。

3.提高機(jī)體免疫力。食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強(qiáng)機(jī)體技能、促進(jìn)健康恢復(fù)，并且提高機(jī)體的抗病能力，以此病邪的侵害。

孕婦孕早期可以吃枸杞嗎

孕婦孕早期可以吃枸杞。枸杞味甘，性質(zhì)平，略帶有涼性，是一味滋養(yǎng)肝腎的常用中藥，可用于治療肝腎陰虛引起的腰酸膝軟、頭暈眼花、耳鳴耳聾等癥狀，適合于屬于肝腎陰虛體質(zhì)的人群作為保健品，但不適合外感初期或者體內(nèi)濕氣較重的人。

枸杞不同的吃法，會(huì)產(chǎn)生不同的功效。為了保證胎兒的健康，對(duì)于枸杞的吃法，孕婦比較好根據(jù)自己的體制，然后咨詢醫(yī)生比較好的吃法以后再進(jìn)行食用。因?yàn)殍坭綄儆诒容^熱性的補(bǔ)品，如果孕婦食用過多，對(duì)于胎動(dòng)有一定影響，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦可以選擇用枸杞葉熬制糖類，對(duì)于身體的健康是比較有好處的，而且枸杞葉湯的做法比較簡(jiǎn)單，孕婦可以根據(jù)自己的口味來制作。

孕婦在孕早期適當(dāng)服用枸杞，營養(yǎng)價(jià)值比較高。但注意不要服用過多，因?yàn)樽萄a(bǔ)類的中藥，如枸杞服用過多，容易出現(xiàn)上火的癥狀。而且部分孕早期孕婦本身有便秘的現(xiàn)象，滋補(bǔ)的藥物服用過多，也可能會(huì)加重便秘。

早期孕婦的飲食非常重要，這個(gè)時(shí)候是胎兒器官發(fā)育的時(shí)候，而且也是胎位不穩(wěn)定的時(shí)候，如果亂吃一些食物，可能會(huì)導(dǎo)致滑胎等情況。像熱性水果容易導(dǎo)致孕婦上火，而寒性食物就容易導(dǎo)致滑胎。

枸杞是生活中一種常見的食材，一般人們會(huì)用枸杞來煲湯或泡茶喝，雖然本身沒什么味道，但是和桂圓、紅棗等食材搭配在一起能發(fā)揮奇效。枸杞一般是用來滋陰補(bǔ)腎的，能夠有效改善腰酸腿軟等情況。