剖腹產(chǎn)坐月子可以吃瓜子嗎？剖腹產(chǎn)坐月子可以看電視嗎？另外如果剖腹產(chǎn)后著急減肥，也不要多吃瓜子了。因?yàn)楣献雍臒崃亢芨?，雖然含有蛋白質(zhì)，氨基酸以及維生素等，對身體也是有很多好處的。但對于減肥來說，吃瓜子就不利于減肥，還含有脂肪。減肥期間，飲食一定要注意清淡，可以多吃一些粗糧類的食品和相關(guān)的蔬菜水果。像玉米粥，高粱粥，燕麥粥等，都是很好的減肥食品。蔬菜水果可以多吃一些蘋果，香蕉，獼猴桃，草莓，橙子等。

剖腹產(chǎn)坐月子可以吃瓜子嗎

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們坐月子可以吃瓜子的，瓜子當(dāng)中含有豐富的維生素B1、維生素E，鐵，鋅，鎂等微量元素，有防止失眠，預(yù)防記憶力下降，預(yù)防貧血的作用。在飯前或飯后磕瓜子，可增強(qiáng)消化和吸收功能。但是比較好吃原味的瓜子，不要吃腌制，糖漬等多口味深加工的瓜子，否則容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝，且引起上火，影響乳汁的質(zhì)量等，但也要少吃。

剖腹產(chǎn)坐月子可以看電視嗎

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們坐月子是可以看電視和玩手機(jī)的，不過要堅(jiān)持一個(gè)原則，適度！適度！適度！(重要的事情說三遍哦)每天看電視玩手機(jī)的時(shí)間加起來盡量不要超過半個(gè)小時(shí)，能不玩是不玩，能少玩是少玩。所以媽網(wǎng)百科還是建議各位媽媽們盡量克制住，少接觸電視和手機(jī)呢。在平時(shí)，媽媽們沒有坐月子的時(shí)候，都應(yīng)該聽講過手機(jī)和電視這類電子產(chǎn)品輻射較大對人體是有害的。而坐月子的媽媽們身體免疫能力往往較弱，就更加容易受到病毒的侵害了呢。

看電視和玩手機(jī)都需要我們做大量的眼力活動，長時(shí)間盯著電視和手機(jī)，必然會使媽媽們的視力下降，甚至注意力不集中，如果帶寶寶的時(shí)候一直盯著屏幕的話，寶寶也是會容易出事故的呢，所以媽媽們還是少玩為上策。而且如果坐月子時(shí)近視了，到老了以后肯定會變成老花眼，那我們就可能失去了一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛了呢。

看電視和玩手機(jī)可是非常容易上癮的，很多媽媽啊，都沉迷于聊天或者接受新資訊而根本停不下來。這樣子讓本來就因?yàn)閹殞毴狈π菹⒌膵寢寕內(nèi)狈ψ銐虻男菹?，對身體也是不利的。要知道保持充足的睡眠對人體各個(gè)方面都具有舉足輕重的作用。產(chǎn)婦經(jīng)常躺著玩手機(jī)會對頸椎造成傷害，對眼睛也十分不利。所以比較好玩15分鐘就休息一下，盡量控制時(shí)間。

雖然不及順產(chǎn)那么的痛，剖腹產(chǎn)對身體也有很大傷害，所以術(shù)后一定要好好的坐月子才行。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦坐月子也是有很多講究的，以休息為主運(yùn)動為輔，但是也是不能夠順便出門的，這就讓她們很無聊，很是想看電視。