對于備孕的女性來說，“怎么評價卵子的質(zhì)量是否過關(guān)”是十分重要的一個問題，因為卵子的質(zhì)量決定了懷孕幾率。其實現(xiàn)在是沒有一個準(zhǔn)確的方法能夠?qū)β炎淤|(zhì)量進(jìn)行檢查，去醫(yī)院一般都是通過觀察卵泡的發(fā)育來推斷卵子質(zhì)量，但是其實除了去醫(yī)院，女性自己在家時也可以通過適當(dāng)?shù)姆绞皆u估卵子質(zhì)量。

基礎(chǔ)體溫

根據(jù)基礎(chǔ)體溫的變化，可以判斷出是否有規(guī)律的排卵。如果排卵不規(guī)律，那么預(yù)示著卵?的發(fā)育有可能是異常的。通常來說，基礎(chǔ)體溫表以排卵?為界，可以分為兩部分。前半部分呈低溫狀態(tài)，后半部分呈?溫狀態(tài)，中間?概相差0.3℃-0.5℃。

當(dāng)出現(xiàn)典型的雙相體溫時(上下波動地雙相變化)，這就提示?性的身體正處于排卵周期，排卵后的?體功能也會?較好。而異常的體溫變化則表示可能存在卵泡發(fā)育不良或黃體功能欠缺，體溫表現(xiàn)為：

1.從低溫到?溫變化時間較慢；

2.變化趨勢不規(guī)律；

3.持續(xù)?溫時間不?12天；

4.體溫上升幅度不?0.3℃；

5.?經(jīng)來潮后體溫下降緩慢等。

如果通過記錄基礎(chǔ)體溫發(fā)現(xiàn)了上?這些情況，很可能預(yù)示著卵?的質(zhì)量不太妙哦。

排卵前看白帶拉絲

當(dāng)排卵?就要到來的時候，身體會出現(xiàn)?些變化來提醒?性，如?帶的變化。大多時候，我們的?帶粘稠沒有彈性，?到了排卵期時，?帶就會變成稀松蛋清樣。進(jìn)行拉扯時，也會出現(xiàn)「拉絲」?fàn)顟B(tài)。如果沒有出現(xiàn)?帶變化，你的卵?質(zhì)量可能不太好哦。

而這種變化是因為卵泡??過程中會分泌E2(雌激素)，隨著體內(nèi)雌激素?平升?，會促使宮頸腺體的上?細(xì)胞增?，宮頸粘液的分泌量增加，從?使?帶出現(xiàn)增多。

當(dāng)卵?成熟將要排卵的時候，雌激素達(dá)到?個峰值，?帶的顏?變得更加清亮，且可以出現(xiàn)「拉絲」，此時同房有助于精?順利通過陰道進(jìn)?宮腔和卵?匯合。

因為卵?質(zhì)量好會帶來雌激素升?，從?出現(xiàn)?帶「拉絲」的癥狀，因此也有人疑惑：那我狂補雌激素來提?卵?質(zhì)量可?不？不行！如果通過補充雌激素硬??補出了「拉絲」，對卵?質(zhì)量的提?是于事?補的！

激素六項檢查

在?經(jīng)來潮三天時去醫(yī)院抽?，測激素六項。卵巢中分泌的各種激素對卵?的發(fā)育都起著重要的作?，其中的促卵泡激素FSH、促?體激素LH分別掌管著卵?的??和成熟，如果激素出現(xiàn)異常，卵???必定會受到影響。

注意！激素六項檢查不包括AMH檢查，AMH值是對卵巢內(nèi)儲備情況的評估，從AMH數(shù)值??可以看出「糧倉還有多少糧」，但是「糧?」 數(shù)量管不了質(zhì)量的事。

年齡

有一句話是“卵?質(zhì)量好不好，看看你的戶?本就知道了”。沒錯，年齡是對卵?質(zhì)量的影響排在頭?位，年齡越大卵巢功能越差，卵子質(zhì)量越差！

國內(nèi)外?殖領(lǐng)域?qū)＜?，?性不同年齡段出現(xiàn)相應(yīng)的卵?變化規(guī)律進(jìn)??致測算后發(fā)現(xiàn)：

1.23歲~30歲時，女性生育能力達(dá)到頂峰，此時卵子質(zhì)量非常好！

2.30歲以后，生育力隨著年齡增長而緩慢下降，卵子質(zhì)量也開始緩慢下降。

3.35歲，生育時鐘轉(zhuǎn)動提速，卵子質(zhì)量開始加速下降；

4.40歲以后，就像加了特殊效一樣加速！卵子質(zhì)量下降的同時，異常卵子產(chǎn)生的概率開始增加！

5.45歲之后，即便還能生育，剩下健康寶寶的幾率也會變小，直到失去生育能力。

通過以上4種方式，可以對女性的卵子質(zhì)量作出基礎(chǔ)的判定，但是并不能像其他檢查那樣有準(zhǔn)確的檢查結(jié)果，衡量卵子質(zhì)量的可能只有生育能力。但這也不是肯定的，卵子質(zhì)量好懷孕的幾率高，卵子質(zhì)量不好也有生育的可能。