孕晚期腿抽筋怎么辦？懷孕7個(gè)月可以摸腹部嗎？但痛起來卻要人命，特別是懷孕期間經(jīng)常抽筋，對孕媽媽來說無疑是一種折磨。那么孕婦腿抽筋要怎么緩解呢？孕婦腿抽筋后，千萬不要害怕疼痛，這時(shí)候要把小腿蹬直，大約五六分鐘后，疼痛癥狀就會(huì)有所緩解，可以試著按摩小腿抽筋的地方，按摩大約10分鐘左右，疼痛的癥狀會(huì)消失。如果疼痛的癥狀還在，準(zhǔn)爸爸可以幫助孕媽按摩下腿部和腳底，徹底放松腿部的雞肉，疼痛感就沒那么重。如果經(jīng)常反復(fù)抽筋，那么很有可能是缺鈣導(dǎo)致，在孕期，孕婦要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，在飲食中要可以添加蝦皮，魚和排骨湯等一些補(bǔ)鈣的食品，身體營養(yǎng)充足，自然抽筋的狀況也會(huì)減少。

孕晚期腿抽筋怎么辦

要知道孕晚期腿抽筋怎么辦，首先要了解腿抽筋的原因，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，孕晚期的孕婦每天必須保證約1600毫克的鈣攝入量。孕婦每天從食物中吸收的鈣量根本達(dá)不到這個(gè)要求，就導(dǎo)致了自己體內(nèi)鈣攝入鈣不足，造成缺鈣。而鈣是調(diào)節(jié)肌肉收縮、細(xì)胞分裂、腺體分泌的重要因子，低鈣將增加神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉收縮，繼而出現(xiàn)抽筋。由于夜間血鈣水平常比日問低，故抽筋多在夜間發(fā)作。

懷孕7個(gè)月可以摸腹部嗎

撫摸肚皮是不少孕媽媽對寶寶表達(dá)愛意的方式，但最近育兒網(wǎng)站上流傳的一個(gè)帖子卻讓孕媽媽們再不敢“輕舉妄動(dòng)”。帖子稱，撫摸腹部是有講究的，如果頻繁摸、隨便亂摸，會(huì)引起臍帶繞頸、胎位不正，甚至還會(huì)導(dǎo)致宮縮早產(chǎn)。

晚期頻繁撫摩肚皮確實(shí)容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。如果手法不當(dāng)或頻率太過，的確可能引起早產(chǎn)?！白訉m就像一個(gè)球，寶寶會(huì)以很舒適的位置躺在里面，用力去摸孕婦的肚皮或者刺激它，不會(huì)引起胎兒臍帶繞頸，但是后果可能更嚴(yán)重。尤其是有早產(chǎn)先兆的人，或者曾經(jīng)流產(chǎn)的人，子宮容易收縮，會(huì)再次引起早產(chǎn)，甚至是胎盤早剝?！?/p>

在孕晚期的時(shí)候，相信很多寶媽都發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)是比較厲害的，可以明顯看到寶寶的四肢頂?shù)蕉瞧?。而?dāng)胎兒在媽媽的腹中翻滾、躁動(dòng)不安的時(shí)候，及時(shí)的撫摸可以讓寶寶安靜下來。

但是切忌頻繁用力的撫摸，不然很容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。沒有起到積極作用不說，還可能動(dòng)了“胎氣”。

特別是有前置胎盤的寶媽，真的不能隨意摸腹部，以免刺激宮縮，影響寶寶的發(fā)育。另外，當(dāng)孕媽發(fā)現(xiàn)自己有早產(chǎn)跡象的時(shí)候，也不要撫摸腹部。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的胎兒十分脆弱，外界的影響很容易刺激到寶寶。

最后，當(dāng)胎動(dòng)頻繁的時(shí)候也比較好不要摸腹部。胎兒的這個(gè)回應(yīng)，很可能是在抗議，因此孕媽當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)很劇烈的時(shí)候，一定要及時(shí)停止哦！

很多媽媽在懷孕之后就會(huì)去摸腹部，因?yàn)橄肟禳c(diǎn)摸一下寶寶，但是寶寶也不可能那么快出生的，所以就會(huì)去摸腹部，如果有時(shí)候腹部里面的寶寶踢一下了，孕媽媽這時(shí)候摸一下腹部，感覺在跟寶寶互動(dòng)一樣。