月經(jīng)血量少該吃什么？月經(jīng)量少血瘀吃什么藥？除了在飲食上要注意調(diào)整之外，月經(jīng)量少的女性，往往也伴隨著宮寒痛經(jīng)等癥狀，因此也要特別注意防寒保暖，尤其是在穿衣上，不要只一味追求美感，也要保證溫暖舒適，盡量少穿或不吃露臍裝或是過短的裙子，避免受涼。如果自己調(diào)理一段時間沒有效果的話，還是要到正規(guī)的醫(yī)院去尋全民健康生的幫助啊。

月經(jīng)血量少該吃什么

月經(jīng)量少的女性，在食物的選擇上應(yīng)該多樣化，并且要注意多吃些含鐵元素比較豐富的食物，以及有滋補功效的食物。比如主食可以多吃小米，玉米 ，紫糯米，并攝入豆制品，像豆?jié){，豆腐等。有些女性為了減肥不吃肉類，這也是不行的，可以有選擇地吃一些瘦肉，牛羊肉，以及雞肉和兔肉，并且要注意每天比較好吃一個雞蛋，補充營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶也要經(jīng)常喝，如果有些女性有乳糖不耐受的問題，也可以喝酸奶來代替純牛奶。另外就是要多吃蔬菜水果，比較好是吃當(dāng)季的，這樣能夠保證新鮮和安全。

月經(jīng)量少血瘀吃什么藥

1、血虛型

癥見：經(jīng)來量少色淡，或點滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。方藥：八珍湯加味。組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術(shù)10克，大白芍12克，當(dāng)歸9克，川芎6克，熟地12克。

2、腎虛

癥見：月經(jīng)量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細(xì)。治法：補腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。方藥：歸腎丸加減。組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當(dāng)歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。

3、血瘀

癥見：經(jīng)來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗，或有瘀點，脈弦或澀。治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。方藥：桃紅四物湯加減。組成：桃仁9克，紅花6克，當(dāng)歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。

月經(jīng)的狀態(tài)可以很好的反應(yīng)出一位女士的身體狀態(tài)，所以在出現(xiàn)月經(jīng)異常情況的時候需要及時的調(diào)理，而輕微的可以通過日常飲食來調(diào)理，而嚴(yán)重的則需要通過藥物進(jìn)行調(diào)理。