番茄豆腐比較好食譜
番茄和豆腐都是很好的減肥食品，以下介紹一款美味的做法。
蕃茄豆腐 配料：
大蕃茄 1顆
蛋豆腐 1盒(正方形)
紙 1張
枸杞 5顆
蔥花 少許
鮮奶油球 1個(gè)
鹽 少許
蕃茄豆腐 ：
(1)先將菜洗凈瀝干，分別切好備用；蕃茄切薄片，取4片備用。
(2)將紙摺成與蛋豆腐(長、寬、高)一樣，固定好，分別在四邊放入各1片蕃茄片，再將蛋豆腐放入紙中。
(3)將所有調(diào)味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸騰、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食用。
編輯推薦：兩款菜譜 讓你坐吃享“瘦”
- 2009-12-16罐裝番茄汁比新鮮西紅柿有營養(yǎng)
- 2009-12-16謹(jǐn)防吃催熟西紅柿中毒
- 2009-12-16提醒：吃番茄的六大禁忌
- 2009-12-16今天 番茄你吃了嗎？
- 2009-12-15青西紅柿吃不得
- 2009-12-01番茄為大眾最愛 好吃還便宜
- 2009-12-01廉價(jià)番茄 挽救肌膚的護(hù)膚品
- 2009-11-19家常菜--啤酒茄汁燉牛肉
- 2009-11-17準(zhǔn)媽媽吃酸有講究
- 2009-10-27番茄汁的神奇用處
- 2009-10-27番茄汁敷眼能消黑眼圈？
- 2009-10-27番茄汁能幫助消化夜宵？
- 2009-10-27番茄能補(bǔ)充維生素Ａ？
- 2009-10-27長了雀斑 不妨試試番茄汁
- 2009-10-27番茄汁讓皮膚煥然一新
- 2009-10-27番茄汁用來漱喉 可減輕咽喉疼痛
- 2009-10-27番茄汁可改善老年斑？
- 2009-10-27果蔬汁的首選番茄汁
- 2009-10-27番茄汁有助孩子生長發(fā)育
- 2009-10-27罐裝番茄汁營養(yǎng) 比新鮮西紅柿更高
- 2009-10-27番茄汁讓你的生命更健康
- 2009-10-27吃番茄的六個(gè)禁忌
- 2009-10-23孕婦常吃西蘭花好處多
- 2009-10-19胡蘿卜、番茄可防卵巢癌
- 2009-08-21番茄檸檬汁比較好的護(hù)發(fā)素