女性為了提升個(gè)人女性魅力而針對(duì)進(jìn)行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對(duì)胸部的形狀進(jìn)行塑造，這就是人們常說(shuō)的。許多愛(ài)美的女性對(duì)自己身材不滿意，特別想知道的方法。那么，怎樣能快速?

實(shí)際上，健全發(fā)育并保證其健康的比較好方法就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使身體的每個(gè)部位充滿年輕活力。而的挺拔，實(shí)際上也是運(yùn)動(dòng)塑形的一個(gè)良好證明。再配合以下的一些方案，能有效幫助二次發(fā)育成功。

方案一：平坦型胸部補(bǔ)救

平坦型胸部的非常小，幾乎可以說(shuō)是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒(méi)有脂肪組織的存在，就像幼年時(shí)剛發(fā)育的樣子。

形成原因：先天發(fā)育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發(fā)育不良，滲透力差。營(yíng)養(yǎng)吸收不良。

補(bǔ)救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對(duì)自己的飲食多加注意。要多食用有效果的補(bǔ)品，并持續(xù)按摩，避免乳腺阻塞。

方案二：圓盤(pán)型胸部補(bǔ)救

這種形狀的胸部不能算小，但從正面部面積太大，沒(méi)有集中收攏的感覺(jué)，太過(guò)分散。就像倒扣著的盤(pán)子!

形成原因：血液循環(huán)不良。黃體激素分泌不足。

補(bǔ)救措施：一定要避免過(guò)度節(jié)食，要維持均衡飲食，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。

方案三：三角型胸部補(bǔ)救

從側(cè)面看就像個(gè)尖尖的三角形!極不自然地向上挺起，讓人覺(jué)得怪怪的。

形成原因：不良的生活習(xí)慣。胸部不夠結(jié)實(shí)。脂肪組織頒布于下部。內(nèi)衣穿著不當(dāng)。

補(bǔ)救措施：隨著胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣。在沐浴時(shí)也要巧妙利用水的力量來(lái)做按摩，讓胸形更加完美。

方案四：下垂型胸部補(bǔ)救

這種類型的肌膚松馳、沒(méi)有彈性，不尖挺，指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的藥物過(guò)多。不良的減肥方法造成里面脂肪急速減少。產(chǎn)后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養(yǎng)。

補(bǔ)救措施：一定要避免短時(shí)間內(nèi)的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好的保養(yǎng)。

方案五：運(yùn)動(dòng)型簡(jiǎn)易操

選擇一個(gè)力量不那么強(qiáng)的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開(kāi)，向身體兩側(cè)做擴(kuò)展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復(fù)15次。注意體會(huì)雙乳挺拔、擠壓的感覺(jué)。

方案六：按摩型方便操

倒適量調(diào)好的按摩油在手上，用指腹均勻涂抹在胸部。從下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從中心位置順時(shí)針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在周圍，以畫(huà)小圓方式做螺旋按摩，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。此方法可以活躍周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進(jìn)腺體組織良性生長(zhǎng)。

方案七：醫(yī)學(xué)整形隆胸術(shù)“救”平胸

隆胸術(shù)，又稱隆乳術(shù)或術(shù)，是通過(guò)植入醫(yī)用材料或移植自身脂肪組織，使體積擴(kuò)大、形態(tài)豐滿勻稱，改善女性體型、恢復(fù)女性特有的曲線美的一種手術(shù)。發(fā)育欠佳的女性雖然過(guò)小或扁平，但因組織結(jié)構(gòu)完整，皮膚完好并有彈性，可以擴(kuò)展，進(jìn)行隆胸術(shù)容易取得良好的效果。

1.自體脂肪隆胸術(shù)

加入再生細(xì)胞后的脂肪細(xì)胞存活率高，不易壞死、液化，脂肪顆粒不容易形成硬塊。效果逼真自然，安全性高，但仍需要選擇技術(shù)好的機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。

運(yùn)用自體脂肪活細(xì)胞隆胸其生物學(xué)特性優(yōu)于硅凝膠等人工的組織代用品、異體或異種材料。自體脂肪往往是在局部脂肪堆積的部位(腹部，臀部等)抽取脂肪，而這些部位往往也是影響體形曲線的敏感地帶，因此，自體脂肪的同時(shí)還能收到瘦腹和瘦大腿的效果。

由于注射移植的脂肪存在吸收的問(wèn)題，在被吸收的脂肪中，70-80%會(huì)在一個(gè)月之內(nèi)吸收，20-30%會(huì)在三個(gè)月內(nèi)吸收，5-10%會(huì)在六個(gè)月內(nèi)吸收，之后吸收的就微乎其微了。所以注射6-12個(gè)月后可呈現(xiàn)出最終效果。

2.假體隆胸術(shù)

硅凝膠假體是一種有機(jī)硅化合物聚合體，為粘度極高的聚二甲基硅氧。目前常見(jiàn)的植入手術(shù)多從腋窩頂部，平行于腋窩皮膚皺紋切開(kāi)。沿切口切開(kāi)皮膚及皮下組織，順?lè)较騽冸x深面的結(jié)締組織至胸大肌后間隙。植入假體于胸大肌下。縫合切口。術(shù)后加壓包扎，假體植入手術(shù)效果較好，但恢復(fù)期較長(zhǎng)。

以上是對(duì)怎樣能快速的方法介紹，相信大家都學(xué)會(huì)了吧。其實(shí)，最安全的方法就是多運(yùn)動(dòng)了，通過(guò)手術(shù)實(shí)現(xiàn)的總是有潛在的危險(xiǎn)因素的，所以大家在選擇手術(shù)隆胸前一定要了解其安全性，以確保自己的安全。