哮喘患者的常見癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，少數(shù)患者還可能以胸痛為主要表現(xiàn)，大多數(shù)患者通過治療可以穩(wěn)定病情，但是穩(wěn)定病情后依然需要調(diào)理。那么，哮喘穩(wěn)定期怎么調(diào)理?下面就一起來看看吧。

哮喘穩(wěn)定期怎么調(diào)理：

1、吸煙的患者首先要戒煙，吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍，戒煙后病人的肺功能有較大改善，同時也要避免被動吸煙。

2、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。運(yùn)動量要根據(jù)自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進(jìn)血液循環(huán)，冬季鍛煉能提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應(yīng)能力。

3、合理調(diào)節(jié)室溫，預(yù)防感冒，冬季室內(nèi)溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調(diào)溫度要適中，否則外出易患“熱傷風(fēng)”誘發(fā)支氣管炎發(fā)作，流感流行季節(jié)，盡量少到人群中去，大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節(jié)改變增減衣服，老年人可注射流感疫苗，減少流感感染機(jī)會。

4、吃點(diǎn)蟲草菌粉，冬蟲夏草入肺、腎二經(jīng)，滋肺陰、補(bǔ)腎陽，對多種呼吸系統(tǒng)疾病有良好的治療效果，具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫等功能。據(jù)研究，發(fā)酵冬蟲夏草菌粉的成分、藥理性、安全性以及理化指標(biāo)都優(yōu)于野生冬蟲夏草，是更純粹的冬蟲夏草。哮喘患者日常服用，能改善呼吸道疾病患者的局部及全身癥狀，對于改善免疫力、預(yù)防感冒、減輕咳嗽頻率效果顯著。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對哮喘穩(wěn)定期怎么調(diào)理已經(jīng)有所了解了。哮喘病嚴(yán)重影響正常的工作、生活，給患者帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)。所以家屬一定要積極的引導(dǎo)患者，讓患者保持樂觀心態(tài)。