由于懷孕期間，胎盤分泌的荷爾蒙使血糖升高。不過大部分準媽身體能夠適應產(chǎn)生足夠的胰島素，來調(diào)節(jié)維持體內(nèi)正常的血糖濃度。但有的準媽媽胰島素分泌的減少，很容易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康。為了孕婦和寶寶的健康，孕婦血糖高吃什么好呢?

孕婦是全家的希望，除了孕育新生命外，還在寶寶的成長過程中比爸爸的陪伴時間更長。為了幸福的生活，一定要知道孕婦血糖高吃什么好?

1、山藥

山藥作為一種比較好的食物，在餐桌上可以說是深受大家的喜歡的，如果孕婦在出現(xiàn)血糖高的時候可以通過山藥來進行有效的控制，有效控制血糖含量。

2、空心菜

菜類是我們每天在餐桌上必不可少的一種食材，一天不吃菜就會感覺非常的難受。孕婦血糖特別高時可以食用空心菜。因為空心菜就是良好的控制血糖的食材，空心菜含有氨基酸、糖、蛋白質(zhì)、脂類、酚類、萜類等營養(yǎng)物。曾有學者表示，紫色蕹菜中含有很高的胰島素成分，因此可用于治療孕期糖尿病。所以多吃點空心菜是很有效的。

3、紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。

4、胡蘿卜

胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。

5、黑木耳

孕婦血糖高可以多吃木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。

需要注意的是，孕婦及孕婦家人應養(yǎng)成監(jiān)測孕婦血糖值的習慣，孕婦血糖高可不是小事情，若是不重視，帶來的影響無論是對孕婦本身還是腹中胎兒都是非常嚴重的。所以孕婦要多多關注自己的血糖，家里可以備一個檢測血糖的儀器，這樣能夠方便定期的測量自己的血糖高低。三諾旗下的血糖儀暢銷全國，并享譽國際。三諾血糖儀以“準確、簡單、經(jīng)濟”的特點受到了廣大中國消費者的一致好評，目前產(chǎn)品主要有安穩(wěn)系列、安準系列、金系列、雙功能EA-11血糖尿酸測試系統(tǒng)以及手機血糖儀、智能血糖監(jiān)測系統(tǒng)等。

三諾血糖儀操作簡單，精致小巧方便攜帶，讓患者能夠隨時、輕松地檢測血糖，及時從運動、飲食、睡眠、藥物治療等多方面配合進行調(diào)整，掌控自身健康狀況。推薦孕婦使用三諾血糖儀金穩(wěn)+血糖儀。此款血糖儀除了支持手指采血外，還支持手掌魚際、手臂、大腿、多部位采血，有效緩解每天單純扎手指的疼痛感。三諾金穩(wěn)+血糖儀采用虹吸方式吸樣，采血量減少，出值只需5秒，黃金試條抗多種干擾，穩(wěn)定性和準確度高。在中國，超過50%的糖尿病自我監(jiān)測人群使用著三諾的產(chǎn)品。

以上是對孕婦血糖高吃什么好的相關介紹，相信大家已經(jīng)了解了。由于準媽媽血糖高可長時間無癥狀，為避免血糖過高給準媽媽或胎兒帶來危害，在婚前或計劃妊娠前就應檢查血糖是否正常，很多年輕人在懷孕前沒有到醫(yī)院檢查血糖的習慣，但至少妊娠早期應掌握是否存在糖代謝異常，特別是肥胖婦女或年齡在35歲以上妊娠者。