有高血脂還有高尿酸，這可怎么辦?其實，高血脂和高尿酸問題，都是屬于慢性代謝性的疾病，因此，同時出現并不奇怪，特別是對于某些長期體重超標，特別是腹部型肥胖的朋友來說，出現慢性代謝綜合征的問題，血脂，血尿酸，甚至血糖血壓都出現問題，也并不奇怪。那么，尿酸偏高怎么調理呢?一起看看吧。

尿酸是什么

首先，要想知道尿酸為什么高，得知道到人體內的尿酸是從哪里來的。尿酸是體內的嘌呤分解代謝后產生的，也就是嘌呤多，尿酸就會多。

嘌呤本身不會有什么問題，但是到了肝臟就會被轉化成尿酸，大部分隨腎臟尿液排出，少部分隨腸道糞便排出，這也是引起所謂“痛風”的罪魁禍首。

體液中尿酸含量變化，可以充分反映出人體內代謝、免疫等機能的狀況。什么情況下會導致尿酸高呢?正常情況下，體內尿酸的生成與排泄速度是對等的，如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸就會升高，長期置之不理將會引發(fā)各種疾病，最常見的就是痛風。

尿酸偏高怎么調理

1、注意飲食，應多食用降尿酸的物質，如堿性食物、低嘌呤食物，還可以多食蔬菜和水果，控制嘌呤類食物的攝入量，如海鮮、魚類、肉類、家禽內臟等?？刂骑嬀?，尤其是啤酒!

2、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

3、適當有氧鍛煉，勞逸結合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂觀面對。

4、痛風嚴重時可以到疼痛門診行注射治療，或者去風濕免疫科就診。

尿酸的升高雖然會對人造成危害，但是了解自己的尿酸值，積極進行調控，就可以很好的穩(wěn)定尿酸，避免各種并發(fā)癥的出現。所以常備一款測尿酸的儀器十分重要。三諾尿酸儀的尿酸試條采用專利的抗干擾酶層設計，有效避免壞血酸等多種內外源物質干擾，確保測試結果的穩(wěn)定性和準確度。血糖試條采用FAD-GDH技術，抗干擾能力強。高尿酸高危人群如肥胖、長期食肉、飲酒、有痛風家族史，糖尿病患者、心腦血管患者需長期監(jiān)測尿酸水平。而三諾尿酸儀可以一次采血，同時檢測血糖、尿酸2項指標。已在醫(yī)院內分泌科室使用，準確度有保障。

以上就是對尿酸偏高怎么調理的簡單介紹，身體是自己的，痛不痛只有自己知道，所謂病從口入，此病最重要的是禁口腹之欲，尿酸容易高的人平時就得注重調理，盡量不要等到需要吃藥控制的那一步。