小孩營養(yǎng)不良在生活中比較常見，如果不及時(shí)調(diào)理的話，那么會影響到小孩身體的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重的還會影響到小孩的智力，長期營養(yǎng)不良的話，還會引發(fā)其他嚴(yán)重的病發(fā)證，孩子為什么會出現(xiàn)營養(yǎng)不良呢，這和寶寶的身體有什么關(guān)系呢？那么小孩營養(yǎng)不良怎么辦呢?

小孩營養(yǎng)不良怎么辦

一、飲食調(diào)理

1、香菇粥

原料：小米50克，鮮香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。

食物相克：小米忌與杏仁同食。

2、豬排燉蘿卜

原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

3、香蕉葡萄干牛奶

原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。

做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

特別需要注意的是，小兒營養(yǎng)不良要注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多食用含蛋白質(zhì)的食品，多選用牛奶、羊奶，全脂奶粉、豆?jié){、瘦肉、去刺的魚肉、蛋黃、蔬菜、水果等。健康提示：益腎，強(qiáng)筋骨，增高;杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食;棗(鮮)：棗忌與海鮮同食;核桃：核桃不能與野雞肉一起食用。

二、藥物調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，它統(tǒng)領(lǐng)著整個(gè)消化系統(tǒng)，肩負(fù)著消化吸收的艱巨任務(wù)，非常重要。脾的主要作用是運(yùn)化身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，為身體的各個(gè)器官及生長所需輸送養(yǎng)分。孩子脾虛，會直接導(dǎo)致胃的功能受阻，出現(xiàn)食欲差、食量變小、挑食偏食等問題，如果這些問題持續(xù)或者反復(fù)發(fā)生，必然會引起關(guān)鍵營養(yǎng)元素缺乏、消瘦、免疫力低等問題，影響到孩子的生長發(fā)育。

所以要想孩子身體好，不僅要注意關(guān)鍵營養(yǎng)素的補(bǔ)充，還要從根本健脾，保證營養(yǎng)吸收好。家長在調(diào)整飲食的過程中還可以搭配薏芽健脾凝膠，健脾固本，從根本調(diào)理脾胃，解決孩子吸收不好，營養(yǎng)不良的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠主要由7種中草藥精制而成，山楂、麥芽、萊菔子，開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。其中，大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運(yùn);白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，山楂可以開胃助消化，這7味成份，是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養(yǎng)豐富，療程服用也放心。

通過對以上內(nèi)容的了解，小孩營養(yǎng)不良怎么辦大家都清楚了吧，家長們一定要重視小孩的飲食問題，寶寶的飲食一定要均衡，如果飲食不當(dāng)就會造成脾胃虛弱，從而引起各種癥狀，給小孩的身體成長帶來了不利的影響。