現(xiàn)代社會，越來越多的產(chǎn)婦為了避免生產(chǎn)疼痛，選擇剖宮產(chǎn)手術(shù)，雖然手術(shù)期間的麻藥可以減少產(chǎn)婦痛苦，但是剖宮產(chǎn)術(shù)后依然會出現(xiàn)不適。便秘就是產(chǎn)婦的常見不適癥狀之一。那么，剖宮產(chǎn)術(shù)后怎么防止腹脹便秘?這些一定要了解。下面就一起來看看吧。

剖宮產(chǎn)術(shù)后怎么防止腹脹便秘：

產(chǎn)后便秘的患者平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果;加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，加速新陳代謝，防治便秘;要適當(dāng)活動，堅(jiān)持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣。此外，配合溫和通便的中成藥進(jìn)行治療和預(yù)防，如四磨湯口服液等。

四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有調(diào)和腸胃、行氣導(dǎo)滯的作用。綜合調(diào)理胃腸功能的同時(shí)也通過促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動節(jié)律來緩解患者便秘情況，幫助胃腸功能恢復(fù)。此外四磨湯口服液還可以疏肝解郁，理氣寬胸，增加產(chǎn)婦乳汁分泌量，且對嬰兒無不良影響。

注意日常護(hù)理，才能預(yù)防便秘

孕婦在分娩后盡早下床活動是十分有必要的，這對預(yù)防、緩解便秘都很有好處。盡早活動可以讓人體的胃腸道盡快地活動起來，減輕腹脹，幫助腸道蠕動，盡早恢復(fù)功能，防止便秘的發(fā)生。若在產(chǎn)后兩三天還有便意，可輕輕按摩一下腹部，幫助排便。

經(jīng)歷分娩要消耗很大的體力，很多女性會由于體虛而無法正常排便。此時(shí)，要保持充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，讓自己的身體盡快恢復(fù)，這對恢復(fù)正常排便是非常有必要的。

平時(shí)多吃些綠色蔬菜攝取膳食纖維，保證喝水量，可以食用蜂蜜水、香蕉等有潤滑腸道功能的食物。對于剖腹產(chǎn)無合并癥的媽媽，產(chǎn)后第二天可以試著在室內(nèi)走動，如有合并癥則要遵循醫(yī)生要求，不可過早下床活動。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對剖宮產(chǎn)術(shù)后怎么防止腹脹便秘已經(jīng)有所了解了。產(chǎn)后如果出現(xiàn)了排便困難，不要過于著急，這是大多數(shù)產(chǎn)婦會遇到的問題，相信通過正確的調(diào)理和藥物治療，很快可以恢復(fù)到健康狀態(tài)。希望寶媽們放松心態(tài)。