體質(zhì)差，抵抗力差相信是讓不少人感到很頭痛的事情，在氣候溫度有所變化的時候容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀；或者平時容易感到疲累、無力；再或者是吃了一些比較刺激性，不潔的食物時，腸胃受不了疼痛腹瀉，以上種種，都是體質(zhì)差的表現(xiàn)。

一、蛋白質(zhì)可以促進(jìn)機(jī)能活動

一個好的體質(zhì)，得益于充分的運(yùn)動，營養(yǎng)充足，飲食均衡不吃垃圾食品這些良好的生活習(xí)慣，這些生活習(xí)慣的出發(fā)點(diǎn)都是為了讓人體的內(nèi)部運(yùn)作良好有序，這其中有一個起著至關(guān)重要作用的物質(zhì)——蛋白質(zhì)。它作為物質(zhì)生命的基礎(chǔ)，是身體進(jìn)行機(jī)能活動不可或缺的一部分，并且在一定程度上產(chǎn)生一個調(diào)節(jié)、協(xié)助的作用。因此體制差的人群可以借助蛋白質(zhì)的力量促進(jìn)自身的機(jī)能運(yùn)作，達(dá)到改善體質(zhì)的結(jié)果。

蛋白質(zhì)可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的形成

人體自身素質(zhì)變好了，在遇到外界的侵?jǐn)_的時候，也需要自身的免疫系統(tǒng)的協(xié)助才能不受其害。正如前文所說，蛋白質(zhì)是物質(zhì)生命的基礎(chǔ)，這不僅僅是因為它對機(jī)體運(yùn)作有影響，還因為蛋白質(zhì)是人體組成的重要部分。像是人的骨骼、筋肉，頭發(fā)，皮膚，甚至是細(xì)胞的組成都是依靠蛋白質(zhì)的參與才得以實(shí)現(xiàn)。人體的免疫細(xì)胞也同樣，有充足的蛋白質(zhì)就可以產(chǎn)生足夠多的免疫細(xì)胞去保護(hù)身體，形成一個自我防護(hù)的免疫系統(tǒng)。蛋白質(zhì)對人體免疫力提高的影響非常重要。

三、蛋的作用

蛋就是一種提供蛋白質(zhì)給人體的粉末狀膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑。當(dāng)然，蛋白質(zhì)同樣可以從高蛋白食物當(dāng)中獲取，但日常飲食的過程中會有蛋白質(zhì)的吸收量遠(yuǎn)低于蛋白質(zhì)的攝入量，以及烹飪高蛋白食物中可能會讓蛋白質(zhì)遇到高溫強(qiáng)酸產(chǎn)生變性影響吸收和同時攝入更多脂肪等其他物質(zhì)的顧慮。蛋相對日常食物而言，蛋白質(zhì)含量更多，也因為其食用方式完全依照蛋白質(zhì)的習(xí)性，可以避免蛋白質(zhì)變性，可以更好地被人體吸收利用。

四、選擇一款好的蛋

蛋的作用可以給身體提供更好的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，那么好的蛋是怎么樣的呢？湯臣倍健蛋就是一款好的蛋，它擁有來自新西蘭牛奶的動物乳清蛋白和來自非轉(zhuǎn)基因大豆的植物大豆蛋白，雙蛋白的配方，可以提供給人體更為均衡的蛋白質(zhì)。此外，湯臣倍健的蛋中的蛋白質(zhì)給人體的消化吸收率可以達(dá)到90%，能將蛋的作用發(fā)揮的更好，高效率地給人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

每個人都想擁有一副健康抵抗力強(qiáng)的身軀，當(dāng)身體需要蛋白質(zhì)的補(bǔ)充的時候，還有湯臣倍健蛋給人體提供更均衡更好吸收的蛋白質(zhì)！