很多人對(duì)于頸動(dòng)脈斑塊還沒有一個(gè)清晰的概念，其實(shí)這個(gè)病癥多發(fā)于中老年人之中，需要我們有足夠的重視。我們這里所說的頸動(dòng)脈斑塊實(shí)際上指的是頸動(dòng)脈粥樣硬化，是常見的血管疾病，事實(shí)上這個(gè)斑塊是會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)的，會(huì)讓血液變得更不流通。因而我們需要及時(shí)預(yù)防這種情況發(fā)生。關(guān)于預(yù)防方面，下面就來說說，怎樣預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊增長(zhǎng)，你需要這樣做。

頸動(dòng)脈斑塊怎么樣治療

近年來研究發(fā)現(xiàn)，通絡(luò)中藥通心絡(luò)膠囊在防治動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病方面顯示出多方面優(yōu)勢(shì)。首先通心絡(luò)膠囊對(duì)已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊可以起到穩(wěn)定、逆轉(zhuǎn)的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，防止斑塊破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情進(jìn)一步發(fā)展。

其次，通心絡(luò)膠囊還可以修復(fù)受損的血管內(nèi)皮，讓血管內(nèi)皮重新變得光滑平整，血液中的脂質(zhì)就不容易附著于其上，從而減少斑塊形成的環(huán)境。值得一提的是，通心絡(luò)膠囊良好的干預(yù)頸動(dòng)脈斑塊、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用，已獲得循證醫(yī)學(xué)研究證據(jù)，受到了國(guó)際醫(yī)學(xué)界的高度關(guān)注和廣大臨床醫(yī)生的一致好評(píng)，推薦大家使用。

怎樣預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊增長(zhǎng)

1、積極控制危險(xiǎn)因素：如高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，建議使用長(zhǎng)效降壓藥物，比較好是一天口服一次的降壓藥物;糖尿病患者應(yīng)控制血糖在正常范圍;根據(jù)個(gè)體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水平等。

2、改變不健康生活方式：飲食上每天保證400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，每天食鹽量應(yīng)小于5克，尤其對(duì)高血壓患者目前主張每天食鹽量應(yīng)小于2.3克。

3、戒煙、控制飲酒：男性平均每天飲酒量不應(yīng)超過20-30克酒精含量，女性不應(yīng)超過10-15克酒精含量。

4、通過減少飲食的熱量和增加體育運(yùn)動(dòng)減輕或控制體重：堅(jiān)持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等;此外保持良好的心態(tài)也十分重要，要保持積極樂觀、豁達(dá)和輕松的心情，正確對(duì)待自己和他人，要知足常樂。

6、手術(shù)：嚴(yán)重的頸動(dòng)脈狹窄有時(shí)需要做頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架手術(shù)。

7、定期體檢：定時(shí)查體可觀察斑塊的大小和性質(zhì)，并及時(shí)咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，調(diào)整藥物，以控制病情發(fā)展。

以上就是關(guān)于怎樣預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊增長(zhǎng)的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了一定的了解。頸動(dòng)脈斑塊對(duì)于人體的危害很大，我們?cè)谌粘Ｒ龊孟嚓P(guān)的預(yù)防工作。一些不良的習(xí)慣要盡早改正過來，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。另外，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)有效的合理用藥，這個(gè)是非常關(guān)鍵的。