相信大家都聽說(shuō)過(guò)“春困秋乏，夏打盹”，雖然這是俗語(yǔ)但是有一定道理的，到了春天很多人容易疲憊出現(xiàn)困乏的癥狀，為了讓大家在春意盎然的環(huán)境中享受美好，人們應(yīng)該注重養(yǎng)生，可以喝一些花茶提起自己的精神氣兒。應(yīng)該喝什么樣的花茶呢?推薦這幾款春季養(yǎng)生茶讓你留住好氣色，想不想試一試。下面一起來(lái)看一看吧。

春季是喝花茶的好季節(jié)，春季容易疲憊春困，而且春季還殘留著冬季人體內(nèi)積累的寒邪。此時(shí)若是喝上一杯暖暖的春季養(yǎng)生茶，不僅讓人感到神清氣爽，自然而然的就緩解了春困給人帶來(lái)的影響。而且花茶比較甘涼濃郁，常喝利于散去內(nèi)累寒邪。一起來(lái)看一看這些春季養(yǎng)生茶都有哪些呢?你之前喝過(guò)沒(méi)有?

1、玫瑰花茶：疏肝理氣

春天可以喝喝玫瑰花茶，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)是是講究陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)，肝臟是身體保養(yǎng)的重點(diǎn)。玫瑰花茶性微溫，不僅疏肝理氣、驅(qū)寒解郁，還活血美容、調(diào)節(jié)心情。特別能使女性臉色紅潤(rùn)、調(diào)經(jīng)止痛。

2、迷迭香茶：抵御輻射

迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來(lái)喝，茶色淡綠，口感純正。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強(qiáng)記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

3、菊花茶：清肝明目

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，并有潤(rùn)肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

4、金盞花茶：消炎殺菌

金盞花有很好的消炎殺菌的作用。取幾朵金盞花放入玻璃茶壺中，倒入沸水沖泡。燜泡約10分鐘后，將金盞花茶倒入茶杯中飲用，喝完茶后，泡過(guò)的金盞花朵不要扔掉，趁它們還帶有水分時(shí)，敷在眼睛上，不僅能舒緩眼部神經(jīng)，減少黑眼圈，還能消炎殺菌，感。

5、茉莉花茶：安定情緒

喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對(duì)女性生理和生殖機(jī)能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的功效都是不錯(cuò)的。

6、百合花茶：寧心安神

如果身體出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、記憶力下降以及頭暈?zāi)垦＿€有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補(bǔ)身體，令身體恢復(fù)健康。百合花具有寧心安神的效果，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯(cuò)的安撫作用。

春季養(yǎng)生花茶小貼士：俗話說(shuō)春飲花茶，在春天時(shí)節(jié)飲用花茶才是比較好的，像新鮮的綠茶等過(guò)于新鮮的茶品，飲用起來(lái)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是不好的，容易傷胃?；ú栌兄陟畛梭w在冬天時(shí)所沉積的寒氣，促進(jìn)人體中的陽(yáng)氣，同時(shí)飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困。

通過(guò)上述的介紹，大家有沒(méi)有對(duì)花茶有更濃厚的興趣呢?相信有很多人之前只是聽過(guò)、見過(guò)花茶并沒(méi)有飲用過(guò)，習(xí)慣了普通的茶葉并不想去接觸花茶。其實(shí)，花茶對(duì)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)作用是明顯的。特別是一些女性朋友飲用花茶后氣色明顯改變了不少?；ú枳屇懔糇『脷馍?，不信就試試吧。相信你會(huì)離不開這些花茶的。