許多人都想擁有精致的臉蛋。我們的臉會給我們直觀的第一印象，如果我們臉上有很多肉，它會給我們一種肥胖的感覺。有什么方法可以瘦臉嗎，我們快來看看吧。

1、冷水洗臉

在早上的時候需要使用收縮水或者是爽膚水以及瘦臉面霜，起床后洗臉時，使用溫水與洗面奶清潔臉部，之后改成冷水沖洗，對臉部的血液循環(huán)有刺激的作用，達(dá)到收縮毛孔的效果，也會使皮膚更加的緊實(shí)。

不過要注意不要用臉帕類的東西摩擦臉部，只需要把臉部的水輕輕的抹掉就好，或者是輕輕的拍打自然干即可，清潔臉部后使用收縮水或者是爽膚水，輕輕拍打一直到全部吸收，在涂抹面霜時做適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣的話會更快的吸收而達(dá)到瘦臉的效果。

2、做瘦臉操

另外，在睡覺之前，我們也可以花上幾分鐘的時間來做瘦臉操。先咬緊我們的牙根，之后咬肌就會出現(xiàn)在兩邊臉部的下面，再將雙手握成拳頭，用手指的關(guān)節(jié)稍微用力的按壓一下咬肌。這個方法能夠鍛煉到從耳朵根部到下顎處的整個輪廓，令我們的下顎慢慢收緊。在每天護(hù)膚之前按摩幾分鐘臉部，長期堅(jiān)持下去，就能夠成為小V臉。

3、瘦臉運(yùn)動

當(dāng)坐在家里沒事做的時候，不要對著電視吃零食了，對著鏡子做一下臉部運(yùn)動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動。

4、瘦臉食譜

很多人都會忽略飲食對于瘦臉的作用，其實(shí)咀嚼食物的過程也是瘦臉運(yùn)動。同時多吃一些纖維豐富的蔬菜粗糧等可以有效防止便秘，還你一身輕松。

5、按摩瘦臉

洗完臉后，再來一個淋巴按摩，讓瘦臉來的更徹底!

1、將大拇指按在耳朵后面的凹陷處(耳下腺);

2、其余的手指覆蓋住臉頰，并用整個手掌按壓臉部;

3、按壓之后將手掌拿開，重復(fù)做5~6次。經(jīng)常做做排毒按摩，可以擁有如刷了腮紅一般的好氣色!

以上就是有什么方法可以瘦臉嗎的相關(guān)介紹，瘦臉和減肥其實(shí)也是一樣的，在減肥的道路上最重要的就是堅(jiān)持，大家根據(jù)以上的方法，相信一定會瘦下來的。