一、做好個(gè)人防護(hù),降低感染幾率。

無論在任何場合,海外人員都要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,不隨地吐痰,打噴嚏或者是咳嗽的時(shí)候,用紙巾遮住口鼻或者采用肘臂遮擋,加強(qiáng)手衛(wèi)生和佩戴口罩,并且遵守所在國家的法律法規(guī)。在日常生活中,要注意營養(yǎng),還要加強(qiáng)鍛煉,保障充足的睡眠,保持良好的心態(tài),這些都是有助于提高個(gè)人的免疫力。

二、選擇不回國繼續(xù)留在國外,生活上需要注意點(diǎn)什么?

1.外出購物或者進(jìn)行必要活動(dòng)時(shí),在公共交通工具、擁擠或密閉環(huán)境中要佩戴口罩。與人員交流時(shí),保持一定距離避免直接接觸,可以隨身攜帶速干手消毒劑,隨時(shí)保持手衛(wèi)生。

2.國外集體公寓里

注意保持居住環(huán)境的清潔,加強(qiáng)通風(fēng)換氣,建議每日通風(fēng)2-3次,每次通風(fēng)20-30分鐘。要觀察同住人員有沒有發(fā)熱、咳嗽等異常情況,主動(dòng)采取自我防護(hù)措施。在公寓中減少與他人近距離接觸,如必須接觸,需要佩戴口罩,并且至少保持1米以上的距離。

3.外國人不愛戴口罩怎么辦?

戴不戴口罩取決于各國的文化習(xí)慣和防護(hù)效率。在美國,口罩是給生病的人戴的,主要是避免含病毒的物質(zhì)噴到臉上。

三、選擇回國的需要注意哪些事項(xiàng)?

1.回國前應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行網(wǎng)上申報(bào),將形成和健康狀況提前告知。

2.乘坐火車、飛機(jī)等公共交通工具時(shí)做好防護(hù)措施

全程佩戴防護(hù)口罩,候機(jī)和飛行過程中,盡量減少飲食,口罩使用4小時(shí)或被污染需更換。確保身體狀況良好,準(zhǔn)備口罩等個(gè)人防護(hù)用品,有條件時(shí)刻隨身攜帶速干手消毒劑,安檢時(shí)短暫取下口罩,面部識(shí)別結(jié)束后立即帶上口罩,盡快通過安檢通道。

3.保持好距離

盡量減少與人直接接觸,減少觸摸公共場所物品,與他人保持1米以上距離,避免與他人正面相對。若乘坐廂式電梯,與同乘者盡量保持距離,分散乘梯,避免同梯人過多。

4.保持手部衛(wèi)生

經(jīng)常進(jìn)行手部清洗和消毒,盡量避免直接觸摸公共設(shè)施,接觸后及時(shí)洗手或用速干手消毒劑搓揉雙手。

5.配合工作人員檢查

主動(dòng)進(jìn)行健康狀況和行程報(bào)告,并配合機(jī)場安檢人員、疫情防控人員檢疫工作。

6. 若已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染癥狀或腹瀉等癥狀,建議前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院及時(shí)就醫(yī),若因特殊情況確需返回中國的,應(yīng)盡告知義務(wù),并要全程做好個(gè)人防護(hù)。

四、回國后醫(yī)學(xué)觀察14天

為了防止境外輸入病例的增加,根據(jù)省疫情防控工作的統(tǒng)一部署,大家安全回國之后,自4月28日8時(shí)起,經(jīng)深圳口岸入境人員,均需在深圳市就地集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天,這是對自己負(fù)責(zé)也是對他人負(fù)責(zé),請各位中國公民、海外留學(xué)生、旅客提前做好準(zhǔn)備。

為了讓更多人知道預(yù)防知識(shí),深圳市健康教育與促進(jìn)中心開展預(yù)防新冠肺炎健康教育專題科普宣傳。提高群眾的防預(yù)防新冠肺炎健康意識(shí),堅(jiān)持佩戴口罩,從我做起,掃碼生成口罩頭像。