在臨床中患者經(jīng)常會出現(xiàn)這些疑問“醫(yī)生，我怎么早上量血壓要比其他時候要高？這是怎么回事啊！一直這樣對身體有害嗎？需要采取什么措施嗎？”從這些疑問中，讓我們明白早晨高血壓怎么辦困擾很多病患，今天給大家科普一下清晨高血壓如何控制。

清晨時段血壓管理是高血壓管理的最關(guān)鍵時段

高血壓患者應(yīng)該清楚的了解到，最關(guān)鍵的高血壓管理就是清晨時段血壓管理，原因有4點：

1、清晨時段的血壓水平處于高峰期；

2、清晨時段是心腦血管事件的高發(fā)期；

3、清晨時段血壓變化最大，“血壓晨峰”現(xiàn)象十分明顯；

4、控制清晨血壓有利于提高患者治療的依從性。

有效管理好清晨高血壓必須要讓患者堅持使用1次/d的長效制劑，這樣可減少患者每日多次服藥的麻煩，防止服藥遺漏。如果藥物劑量劑型選擇適當(dāng)，可取得滿意的效果，患者對治療也有了信心，可提高患者治療的依從。

而目前，清晨血壓的西藥研究主要集中于以下幾個方面：長效降壓藥物治療、藥物擇時治療和聯(lián)合用藥治療，現(xiàn)在還有效用更好的單片復(fù)方制劑降壓藥（SPC）。

人的一天，血壓呈現(xiàn)“雙峰雙谷”數(shù)值狀態(tài)

通常狀態(tài)下，在24小時內(nèi)，血壓的晝夜節(jié)律變化顯著，與睡眠時段相比，覺醒時段的舒張壓及收縮壓將增高0.1-0.2的百分點，即“晨峰血壓”；

從凌晨2:00-3:00最低點逐漸升高，清晨起來后急速上升，高峰期的時間段為8:00-9:00，隨后逐漸降低，直到17:00-18:00后再次上升，此次上升為一天中的第二個高峰期，隨后逐漸降低，直到第二日凌晨2:00-3:00的最低點。此種血壓晝夜變化為“勺型”血壓，也可稱之為“雙峰雙谷”血壓。

綜上可知，清晨時段是心腦血管發(fā)病的高發(fā)時間段，若晨峰血壓控制不良好，將導(dǎo)致并發(fā)癥心腦血管疾病，后果不堪設(shè)想，但若晨峰血壓平穩(wěn)，則可以有效地降低心腦血管事件發(fā)生的概率。

了解清晨高血壓如何控制是重中之重，如何控制？

合理規(guī)范的使用降壓藥物：選擇適宜的長效降壓藥物是解決早晨高血壓怎么辦的最佳方法，比如氨氯地平貝那普利片（Ⅱ）（地奧氨貝）適用于清晨血壓升高的高血壓患者。該藥為氨氯地平與貝那普利兩種長效降壓藥組成，24小時血壓平穩(wěn)，可有效改善清晨血壓的波動；

1、腦卒中是我國高血壓人群最主要的心血管風(fēng)險，該藥中的其中一個成分氨氯地平作為預(yù)防腦卒中效果最佳的藥物，也是我國單藥治療中使用最廣泛的降壓藥；貝那普利則具有改善心血管預(yù)后，降低蛋白尿等強(qiáng)大的心腎保護(hù)作用。兩者共同組合成單片復(fù)方制劑，降壓效果優(yōu)于加倍劑量兩藥單用的降壓效果。因此，氨氯地平貝那普利片（Ⅱ）（地奧氨貝）是控制清晨血壓的最優(yōu)選擇。

2、調(diào)整用藥時間：清晨高血壓又稱晨間型高血壓，即早晨睡醒后至10點鐘以前血壓最高，表現(xiàn)為血壓晨峰現(xiàn)象，此時服藥時間應(yīng)放在晚上，或者晚上的劑量應(yīng)加強(qiáng)。因為早晨是心血管疾病的高發(fā)時間段，所以將服藥時間調(diào)整至晚上并優(yōu)先服用長效制劑，如氨氯地平貝那普利片（Ⅱ）（地奧氨貝），可以降低晨峰血壓。

3、生活方式干預(yù)：戒煙限酒，低鹽飲食，避免情緒波動，保持夜間良好睡眠，晨起后繼續(xù)臥床片刻、起床動作放緩，起床后避免劇烈活動等。

4、中醫(yī)理療輔助治療：針灸、艾灸、耳穴貼壓等可不同程度地降低總膽固醇、三酰甘油水平，達(dá)到行氣活血的目的，有效改善清晨血壓水平。

知道了早晨高血壓怎么辦也就是清晨高血壓如何控制，高血壓患者應(yīng)耐心觀察。如有異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑服藥。