小孩子的臟腑非常嬌嫩，脾胃吸收、消化食物的功能沒有完全形成，如果在后期的喂養(yǎng)過程中稍有不適，就容易出現(xiàn)消化不良，腹脹腹瀉或者便秘積食等問題。如果孩子長期腹脹不消化，飲食受阻，營養(yǎng)攝入以及吸收都不足的話，會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，最直觀的感受就是孩子偏瘦，身材矮小。所以，孩子的腹脹問題需要家中能夠重視起來。

小孩腹脹不消化怎么辦，首先得明白產(chǎn)生腹脹不消化的原因是什么。

原因之一喂養(yǎng)不當(dāng)，造成孩子體內(nèi)的腸道菌群失衡。比如平時(shí)吃蔬菜水果以及碳水化合物較多的孩子，如果長大一些變得非常喜歡吃肉類或者高蛋白的食物的話，就容易出現(xiàn)腹脹的情況，因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)的腸道菌群消化這類食物的能力較弱。如果孩子一直喜歡吃高熱量的食物，特別是油炸食品，然后家長就縱容孩子吃這類食品的話，孩子消化這類食物對脾胃負(fù)擔(dān)特別大，不僅傷脾胃，還容易引起小孩腹脹不消化。

原因之二你還得明白一點(diǎn)，比如孩子的精神面貌，睡眠狀態(tài)，自身的情緒也是會(huì)影響孩子消化的，這就有點(diǎn)類似于我們腸道進(jìn)行的應(yīng)激反應(yīng)一樣。自己的狀態(tài)不好，也會(huì)不思飲食，也會(huì)消化不好，如果一直這樣的話，情況也會(huì)每況愈下。俗話說：“睡得好，吃得好，玩得好，身體就好”也是很有道理的。

知道了小孩腹脹的原因之后，小孩腹脹不消化怎么辦的問題就很好解決了。

首先脾胃還是要以養(yǎng)護(hù)為主，所以可以先從日常的飲食進(jìn)行調(diào)理。給孩子準(zhǔn)備一日三餐的時(shí)候，盡量做到營養(yǎng)均衡，食物粗細(xì)搭配，既要有高蛋白高營養(yǎng)，也要有高膳食纖維。而且一日三餐的飲食規(guī)矩要養(yǎng)好，不能暴飲暴食，按時(shí)定量吃飯很重要。

其次，平時(shí)與孩子相處的時(shí)候不打罵，就算遇到孩子吃飯不乖的時(shí)候，也不要過度地責(zé)備，這樣孩子會(huì)更加緊張，或者畏懼吃飯的。給孩子一個(gè)良好溫馨的生活環(huán)境與就餐環(huán)境也是非常有必要的。

最后，可以給孩子吃一些幫助消化的粥、湯，或者助消化的健胃消食片。比如江中小兒健胃消食片，孩子突然腹脹不消化時(shí)，可以吃上三四片，讓孩子的腹脹情況得到有效地緩解。江中小兒健胃消食片具有健胃消食的作用，由山楂、陳皮、山藥、炒麥芽等藥食同源的中草藥精制而成，陳皮理氣健脾，山藥益氣補(bǔ)脾，而麥芽消食健胃、山楂消食化積，還添加了太子參補(bǔ)脾益氣?？诟兴崽鸷贸?，孩子樂于接受。

當(dāng)然，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌，平衡腸道菌群，讓孩子的腸道更健康，加強(qiáng)免疫力，孩子的消化能力也會(huì)好起來。

學(xué)會(huì)以上幾種方法，相信不會(huì)再有人問小孩腹脹不消化怎么辦的問題了，給孩子把脾胃養(yǎng)護(hù)好，當(dāng)孩子擁有了好的脾胃，自然吃什么都香了。