寶媽群里經(jīng)常有家長問到：“小孩晚上睡覺翻騰來翻騰去的，肚子氣鼓鼓的，拍一拍還邦邦響，早上起床，嘴巴里有股酸臭味。這是腹脹不消化嗎？小孩腹脹不消化怎么辦？”

小孩腹脹不消化是怎么回事？小孩為什么會出現(xiàn)腹脹不消化？

小孩腹脹不消化是由于孩子機體消化功能出現(xiàn)紊亂，致使體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細菌繁殖發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁、口氣重等癥狀。

一方面引起孩子腹脹不消化的主要原因是由孩子本身消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，消化能力差。

另一方面則是家長在平時喂養(yǎng)時沒有正確喂養(yǎng)，讓孩子飲食不當(dāng)，無節(jié)制，或多食刺激性、不消化食物等引起。

此外孩子自身免疫力低下、氣候突然變化、腹部受涼等都可能引起孩子消化功能紊亂。

小孩腹脹不消化怎么辦才好？幾點建議

1. 培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣

很多家長都擔(dān)心孩子沒吃飽，影響身體發(fā)育，只要孩子肯張嘴，就給孩子多灌幾口飯；出去游玩時候，常給孩子吃各種油炸食品、飲料、甜品、零食等高熱量、難消化的食物；吃飯的時候任由孩子邊看電視邊吃，或者邊玩邊吃……這些飲食習(xí)慣都很不利于食物的消化和吸收。

要培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣：合理安排飲食時間，定時、定量；葷素配合要適當(dāng)，克服以零食、甜食為主的壞習(xí)慣；多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物；避免辣椒、芥末等強烈刺激性食物；進食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食或者邊玩邊吃；家長不要采用填鴨式喂食。

2.適當(dāng)運動，助力腸蠕動

多帶孩子出去跑跑、曬曬太陽，飯后散步，有助于加強胃腸道蠕動，促進消化液分泌，增強胃動力，從而促進食物消化。

3.服用江中牌小兒健胃消食片助消化

從中醫(yī)角度來看，孩子腹脹不消化屬“痞滿、胃痛、嘈雜”等證的范疇，中醫(yī)所說的脾胃居于中焦，主運化和四肢肌肉，主要包括消化和運動系統(tǒng)，消化功能的紊亂歸根到底是脾胃的功能失常。

脾胃功能失常，需要借助外力來解決，正如戰(zhàn)場上無精打采的士兵，需要適當(dāng)激勵才能打勝仗。

江中牌小兒健胃消食片正是激勵士兵的催化劑，由陳皮、山藥、山楂等藥食同源之品組成，可健脾益胃，調(diào)理脾胃，促進食物消化，使孩子的脾胃功能得以正常運轉(zhuǎn)。口感酸甜，深受孩子喜愛。

有的家長表示，他們也嘗過健胃消食片，正因為口感不錯，會擔(dān)心孩子把它當(dāng)作零食吃上癮，對此家長們不用擔(dān)心，只需將健胃消食片放在安全的地方，并定時定量給孩子服用即可，更何況酸酸甜甜的口感，孩子愛吃，調(diào)理起來不費勁。

總之，小孩腹脹不消化怎么辦？其解決辦法很簡單，家長們趕快實施吧。