肚子痛拉稀怎么辦？其實(shí)肚子痛拉稀有許許多多的原因，主要分為疾病與非疾病因素，而生活中大家所感受到的肚子痛拉稀，通常情況下都是由非疾病因素所引起的，它可能由于你不規(guī)律的作息和不健康的飲食等等。

那么非疾病因素具體都有哪些呢？

一、飲食因素

飲食不潔可引發(fā)食物中毒，導(dǎo)致腹瀉，可出現(xiàn)稀便表現(xiàn)，吃冷面、吃冰激凌、喝冷飲等吃過多寒涼性食物，也容易出現(xiàn)稀便癥狀。

二、藥物因素

如使用緩瀉劑藥物治療便秘時(shí)，也可引起稀便，長期濫用抗生素、糖皮質(zhì)激素可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，出現(xiàn)稀便表現(xiàn)。

三、心理因素

個(gè)性心理脆弱，受外界刺激，處于精神緊張、焦慮、憤怒、驚恐、抑郁等情緒時(shí)，或突然遭遇重大事件等應(yīng)激打擊，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便稀溏的現(xiàn)象。

那么肚子痛拉稀怎么辦呢？

肚子痛拉稀的患者應(yīng)該進(jìn)食少量溫度適宜的流質(zhì)飲食，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物等，減少大豆、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入，減少使用高纖維素類食物，以免加重腹瀉，禁止飲食過于油膩、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、咖啡等。

另外，腹瀉的時(shí)候還要注意調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心情以緩解其焦慮癥狀，多注意觀察病情變化，如果出現(xiàn)眼窩凹陷、極度口渴、精神萎靡等脫水現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行治療，尤其長期腹瀉患者可能會出現(xiàn)精神過度緊張，家人應(yīng)細(xì)心、耐心安慰，消除其緊張情緒，使患者配合醫(yī)生治療，污染的衣服和物品應(yīng)及時(shí)扔掉，避免對患者產(chǎn)生劣性刺激。

必要時(shí)可以服用必奇蒙脫石散，它采用天然納米材料，服用后不被人體吸收，不進(jìn)入肝腎代謝，不進(jìn)入血液循環(huán)，不影響胃腸蠕動，不影響食物的消化吸收，老人、小孩都能吃。

必奇蒙脫石散作為胃腸黏膜保護(hù)劑，服用后覆蓋消化道黏膜，與黏液蛋白結(jié)合，可增強(qiáng)黏液屏障，防止各種病毒、細(xì)菌及其毒素對消化道黏膜的侵害，同時(shí)，蒙脫石能吸附消化道內(nèi)各種致病因子，并使之失去致病作用，如輪狀病毒、致病性大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等，通過排便將其排出體外。

肚子痛拉稀怎么辦？注意保持健康的生活習(xí)慣，必要時(shí)使用藥物及時(shí)治療，化解身體疼痛，恢復(fù)健康好身體。