肚子痛拉稀的場(chǎng)景你經(jīng)歷過(guò)沒(méi)有？相信你的答案是肯定的，這種滋味誰(shuí)都想遠(yuǎn)離。但生活處處有陷阱，說(shuō)不定哪一天就又遇到了肚子痛拉稀的情況。所以，平時(shí)要多積累肚子痛拉稀怎么辦的方法，方便及時(shí)緩解。

肚子痛拉稀怎么辦呢？

改變不良習(xí)慣

如果說(shuō)總是出現(xiàn)肚子痛拉稀的癥狀，有的時(shí)候和日常的一些不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如說(shuō)有些人總是喜歡熬夜，喜歡暴飲暴食，或者去吃路邊攤。如果想要改善不良癥狀，那么就得改變自己的這些不良習(xí)慣。

調(diào)整日常的飲食

如果出現(xiàn)了肚子痛拉稀的情況，首先應(yīng)該要做的就是調(diào)整日常的飲食，敏感類(lèi)的食物，有刺激性的食物以及含有大量脂肪的食物都不要吃了，可以多吃一些比較清淡而且好消化的食物，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，改善肚子痛拉稀的癥狀。

多喝熱水

出現(xiàn)了肚子痛拉稀的癥狀，可以多喝一些熱水，熱水能夠溫?zé)崮c胃，也能夠加快身體的新陳代謝速度，達(dá)到輔助治療的效果。拉肚子容易導(dǎo)致人體脫水，多喝些水也能給身體及時(shí)補(bǔ)充水分，避免電解質(zhì)紊亂和嚴(yán)重缺水。

注意腹部保暖

有的時(shí)候肚子痛拉稀是由于腸胃著涼導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意的就是腹部的保暖工作，不要穿露臍裝，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要蓋住被子，至少要蓋住肚臍，這樣可以避免腸胃著涼。腸胃著涼的人可以喝一些紅糖姜水，能夠有效的緩解癥狀。

出現(xiàn)肚子痛拉稀的情況，要及時(shí)使用止瀉的藥物

出現(xiàn)肚子痛拉稀早期合理使用藥物，可以縮短病程，減輕癥狀，常用到比如必奇蒙脫石散，其主要成分是天然蒙脫石，對(duì)于及兒童的急、慢性腹瀉都有很好的治療效果。而且服用后不進(jìn)入肝腎代謝，不進(jìn)入血液循環(huán)，吸附和抑制細(xì)菌、病毒等致病因子，并將其排出體外，安全止瀉。同時(shí)還可覆蓋腸道，保護(hù)和修復(fù)受損的胃腸粘膜。另外，必奇上市已經(jīng)有超過(guò)10年的時(shí)間，安全性高、起效快。

肚子痛拉稀怎么辦的方法你可要記好了，尤其天氣變涼肚子痛拉稀的情況會(huì)增多，學(xué)會(huì)了這些方法，就可以讓自己減輕痛苦。