女性不僅在懷孕期間會經(jīng)歷身體和心理的巨大變化，生產(chǎn)之后更是因為經(jīng)常日夜顛倒地哺乳而無法保證充足的睡眠，造成身體過度疲勞。久而久之，很多新手媽媽會出現(xiàn)哺乳期眼睛紅的情況。

由于哺乳媽媽們經(jīng)常得不到充分的休息，導致眼睛周圍血液循環(huán)不暢，眼表得不到足夠的水分保濕，就容易出現(xiàn)紅血絲。那么，出現(xiàn)哺乳期眼睛紅的情況如何緩解呢？

首先，媽媽們盡量在哺乳跟育兒的間隙多爭取休息，閑暇時多眨眼睛，眺望遠方，這樣可幫助眼睛淚液分泌，讓眼表更濕潤，緩解紅血絲的情況。其次，可以多飲水，飲食上注意多補充對眼睛有好處的食物，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、藍莓等。

另外，可以選擇成分天然、溫和的滴眼液幫助緩解，雖然只是小小一瓶眼藥水，但如果選擇不當，有些成分會殘留在眼睛里，帶來眼部傷害的同時還可能經(jīng)過乳汁分泌喂養(yǎng)給寶寶。所以小編建議哺乳期媽媽可在醫(yī)生的指導下選擇成分天然溫和的滴眼液，比如海露滴眼液。

海露滴眼液的主要成分是人體內(nèi)天然存在的物質(zhì)，保水效果顯著而持久，滴入眼睛后能夠沖走附著在眼表的雜質(zhì)，在潤滑眼球的同時長效滋潤嬌嫩的眼表，提高淚膜的穩(wěn)定性，有效減輕哺乳期媽媽眼睛發(fā)紅，以及干澀、酸脹等各種不舒服的情況。成分天然的海露滴眼液進入眼表后易被代謝，既不會進入全身血液循環(huán)，也不會通過乳汁分泌，作用安全。

另外，海露滴眼液不含防腐劑，真正做到了溫和無刺激，而且極少引起眼部過敏反應，對寶寶無影響。含有防腐劑的滴眼液會對眼睛造成損害，加重眼睛干澀不適，所以不建議哺乳期媽媽使用。而說明書中明確標明，海露滴眼液對孕婦及哺乳期媽媽同樣適用，媽媽們可以放心選擇。

新手媽媽們要時刻關(guān)注自己的身體，愛護嬌嫩的眼睛。如果一直出現(xiàn)眼睛紅的情況，建議及時到醫(yī)院進行眼科檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議規(guī)范處理。