中醫(yī)上常說(shuō)：胃不和則臥不安；人生五大事——吃喝拉撒睡，都與腸胃有關(guān)，腸胃好者才是真正的人生贏(yíng)家。不過(guò)，現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏太快，五光十惑太多，很多年輕人都存在脾胃問(wèn)題，不僅腹瀉或便秘常伴左右，而且異常消瘦，身體素質(zhì)差，弱不禁風(fēng)，這都與脾胃的健康密不可分，那腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？補(bǔ)脾吃什么藥效果好呢？

一、腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？

很多患者因?yàn)殚L(zhǎng)期工作壓力大、飲食習(xí)慣不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等等，很容易出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，長(zhǎng)期大便不成型，人比黃花瘦，那么像這種腸胃吸收不好人很瘦怎么改善呢？

在說(shuō)腸胃吸收不好人很瘦怎么改善之前，我們得先來(lái)了解一下為什么脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致消化不良呢？脾和胃雖然是兩個(gè)獨(dú)立的器官，但它們的關(guān)系極為親密。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，胃像是一個(gè)糧倉(cāng)，脾是運(yùn)輸公司。胃功能不好，必然會(huì)影響脾的運(yùn)化，所以臨床上患者往往同時(shí)出現(xiàn)食欲不振、飯后腹部脹飽、消化不良等癥狀。

由此可見(jiàn)，腸胃吸收不好人很瘦怎么改善，關(guān)鍵是在補(bǔ)脾健胃。補(bǔ)脾健胃主要有兩種方式，一種是藥物治療，一種是飲食調(diào)理；如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脾胃虛弱癥狀，如長(zhǎng)期大便不成型、稍微吃點(diǎn)涼的就拉肚子、一進(jìn)補(bǔ)就上火、吃什么都不吸收、人非常消瘦等等癥狀的患者，此時(shí)一定要服用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)搭配飲食上的調(diào)理，否則僅僅吃一些補(bǔ)脾的食物，只是杯水車(chē)薪。

二、補(bǔ)脾吃什么藥效果好？

上文中說(shuō)到，對(duì)于已經(jīng)有脾胃虛弱癥狀的患者，藥物治療是關(guān)鍵，那補(bǔ)脾吃什么藥效果好呢？

北宋政府《太平惠民和劑局方》中所記載有一味藥，名為參苓白術(shù)散，參苓白術(shù)散兼有滲濕行氣作用，并有保肺之效，是治療脾虛濕盛證及體現(xiàn)“培土生金”治法的常用方劑。后隨著藥方的廣泛使用，總結(jié)了患者在臨床治療上的不足點(diǎn)，醫(yī)者將北沙參易人參，更溫潤(rùn)；加陳皮強(qiáng)化助消化，整體升級(jí)為參苓健脾胃顆粒，能夠適用于更多的脾胃虛弱的患者。

補(bǔ)脾吃什么藥效果好？參苓健脾胃顆粒就是適用于大部分脾胃虛弱患者的良藥，其能夠補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉，因此參苓健脾胃顆粒廣泛用于治療脾胃虛弱、飲食不消、或?yàn)a或吐、形瘦色萎等等，只要將脾胃調(diào)理健康，恢復(fù)人體正常的消化吸收功能，自然而言，腸胃不好不消化或者是長(zhǎng)期大便不成型、消瘦等等癥狀便會(huì)得到改善。

說(shuō)完了補(bǔ)脾吃什么藥效果好，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)飲食調(diào)理上面，多吃什么食物能夠幫助調(diào)理脾胃虛弱呢？

1. 白扁豆，性平，味甘，可以補(bǔ)脾胃的虛弱，還可以止瀉泄，暖脾胃，建議炒熟食用。

2. 粳米，性平，味甘，可以補(bǔ)脾益氣。粳米為五谷之長(zhǎng)，專(zhuān)主脾胃，五臟生氣，血脈精髓，可以疏通全身的筋骨。

3. 紅薯，紅薯可以補(bǔ)脾和血，益氣通便，煮熟可以補(bǔ)中，暖胃，充盈五臟。

4. 糯米，糯米有補(bǔ)脾益氣的作用，煮粥喝可以治療脾虛。

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