中醫(yī)上常說：胃不和則臥不安；人生五大事——吃喝拉撒睡，都與腸胃有關，腸胃好者才是真正的人生贏家。不過，現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏太快，五光十惑太多，很多年輕人都存在脾胃問題，不僅腹瀉或便秘常伴左右，而且異常消瘦，身體素質差，弱不禁風，這都與脾胃的健康密不可分，那腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？補脾吃什么藥效果好呢？

一、腸胃吸收不好人很瘦怎么改善？

很多患者因為長期工作壓力大、飲食習慣不規(guī)律、缺乏運動等等，很容易出現(xiàn)消化不良的問題，長期大便不成型，人比黃花瘦，那么像這種腸胃吸收不好人很瘦怎么改善呢？

在說腸胃吸收不好人很瘦怎么改善之前，我們得先來了解一下為什么脾胃虛弱會導致消化不良呢？脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們的關系極為親密。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。胃功能不好，必然會影響脾的運化，所以臨床上患者往往同時出現(xiàn)食欲不振、飯后腹部脹飽、消化不良等癥狀。

由此可見，腸胃吸收不好人很瘦怎么改善，關鍵是在補脾健胃。補脾健胃主要有兩種方式，一種是藥物治療，一種是飲食調理；如果已經出現(xiàn)了明顯的脾胃虛弱癥狀，如長期大便不成型、稍微吃點涼的就拉肚子、一進補就上火、吃什么都不吸收、人非常消瘦等等癥狀的患者，此時一定要服用藥物進行治療，同時搭配飲食上的調理，否則僅僅吃一些補脾的食物，只是杯水車薪。

二、補脾吃什么藥效果好？

上文中說到，對于已經有脾胃虛弱癥狀的患者，藥物治療是關鍵，那補脾吃什么藥效果好呢？

北宋政府《太平惠民和劑局方》中所記載有一味藥，名為參苓白術散，參苓白術散兼有滲濕行氣作用，并有保肺之效，是治療脾虛濕盛證及體現(xiàn)“培土生金”治法的常用方劑。后隨著藥方的廣泛使用，總結了患者在臨床治療上的不足點，醫(yī)者將北沙參易人參，更溫潤；加陳皮強化助消化，整體升級為參苓健脾胃顆粒，能夠適用于更多的脾胃虛弱的患者。

補脾吃什么藥效果好？參苓健脾胃顆粒就是適用于大部分脾胃虛弱患者的良藥，其能夠補脾健胃，利濕止瀉，因此參苓健脾胃顆粒廣泛用于治療脾胃虛弱、飲食不消、或瀉或吐、形瘦色萎等等，只要將脾胃調理健康，恢復人體正常的消化吸收功能，自然而言，腸胃不好不消化或者是長期大便不成型、消瘦等等癥狀便會得到改善。

說完了補脾吃什么藥效果好，接下來說說飲食調理上面，多吃什么食物能夠幫助調理脾胃虛弱呢？

1. 白扁豆，性平，味甘，可以補脾胃的虛弱，還可以止瀉泄，暖脾胃，建議炒熟食用。

2. 粳米，性平，味甘，可以補脾益氣。粳米為五谷之長，專主脾胃，五臟生氣，血脈精髓，可以疏通全身的筋骨。

3. 紅薯，紅薯可以補脾和血，益氣通便，煮熟可以補中，暖胃，充盈五臟。

4. 糯米，糯米有補脾益氣的作用，煮粥喝可以治療脾虛。

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