兒童出現(xiàn)便秘是很普遍的現(xiàn)象，但只要平時(shí)護(hù)理到位，便秘的情況還是可以減少的。不過(guò)，兒童便秘出現(xiàn)后也不用過(guò)于緊張。家長(zhǎng)們來(lái)看看兒童便秘怎么調(diào)理能好的方法，讓你幫助孩子緩解便秘得心應(yīng)手。

兒童便秘怎么調(diào)理能好？

如果孩子只是偶爾出現(xiàn)生理性便秘，首先不用太緊張，之后要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如多吃蔬菜、水果，有利于潤(rùn)腸通便。家長(zhǎng)還要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，比較好每日定時(shí)排便，可以在晚飯后一小時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練孩子進(jìn)行排便，一般5-10分鐘即可。如果孩子這時(shí)仍沒(méi)有排便，也可以用溫水給孩子洗一下屁股、順時(shí)針給孩子輕輕揉揉肚子，或者用溫毛巾給孩子敷一下等等，都有利于促進(jìn)孩子排便。

平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亟o孩子吃一些益生菌，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于緩解便秘。還可以給孩子吃一些軟化大便的藥物，以及一些潤(rùn)腸通便的中藥，也有利于緩解孩子的便秘，平時(shí)要注意讓孩子多喝水，這樣可以加快新陳代謝，改善便秘。

對(duì)于頑固性的便秘，一定要帶孩子及時(shí)去醫(yī)院，找出孩子便秘的原因有哪些，去除一些病理性的因素，比如食物蛋白過(guò)敏或者巨結(jié)腸或者結(jié)腸冗長(zhǎng)癥等原因?qū)е碌谋忝?，如果是病理性的便秘，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步進(jìn)行診治。

關(guān)于兒童便秘怎么調(diào)理能好的方法，就介紹這些，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有幫助。