打鼾是一種很常見的睡眠現(xiàn)象，不僅影響了本人的睡眠質(zhì)量，也讓家人頗受打擾。即使打鼾困擾著大家的睡眠，但是大家依然沒有足夠的重視，只以為是正常的睡眠現(xiàn)象，其實打鼾會影響身體健康，需要積極控制，而康恩貝紅草止鼾膠囊就是臨床應用比較廣泛的止鼾藥物。那么，紅草止鼾膠囊效果好嗎？很多人這樣評價它。

康恩貝紅草止鼾膠囊是一種味苦微甜的膠囊類中成藥，以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，在治療打鼾方面，其半邊蓮、牛蒡子等成分，能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。而且紅景天與、牛蒡子苷等形成“HC-3甾體甙”組群,具有開通經(jīng)絡、興奮交感神經(jīng)、修復變形組織的作用，使局部膨大、松弛的組織回縮，使氣道暢通、呼吸順暢，從而有效治療睡眠呼吸暫停綜合征。

同時，作為國家批準的專業(yè)止鼾藥物，臨床經(jīng)驗也是很豐富的，且產(chǎn)品效果也有保障。為大部分打鼾患者帶去了希望，從此擺脫了打鼾的困擾。

除此之外，有打鼾現(xiàn)象的人還要注意以下幾方面的問題。

1.枕頭高度要適中

檔枕頭過高時，很可能會讓脖頸出現(xiàn)比較大的曲度，讓氣管和咽喉形成角度，導致打呼現(xiàn)象，所以日常所枕的枕頭高度要適中。

2.盡量側(cè)臥

仰臥姿勢更容易出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象，造成張嘴呼吸的情況，會讓嘴巴變的干燥，呼聲不斷。而側(cè)臥姿勢可以改善打呼情況，可以通過在睡衣背部釘裝一些小物品來改變睡姿，減少打鼾現(xiàn)象。

3.積極治療

肥胖、內(nèi)分泌障礙都可能導致打鼾現(xiàn)象，所以要注意控制體重，調(diào)整內(nèi)分泌，對于康恩貝紅草止鼾膠囊這樣止鼾效果比較理想的藥物，也應該遵醫(yī)囑按療程服用。

日常也應注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉，因為過度勞累或是缺乏運動導致肌肉松弛，都可能引起打鼾現(xiàn)象。現(xiàn)在，對于紅草止鼾膠囊效果好嗎這一問題大家應該已經(jīng)有答案了。有打鼾困擾的人群，可以通過服用康恩貝紅草止鼾膠囊、改善生活習慣來改善生活中打鼾的問題，還自己和家人一個良好的睡眠，讓身心得到更好的休息。