合理的飲食安排對于術(shù)后的恢復(fù)十分重要，挑選適宜傷口恢復(fù)的營養(yǎng)進行補充，不但對傷口愈合有促進作用，還能夠使傷口的感染率降低。那么，術(shù)后吃啥對傷口恢復(fù)好呢？

術(shù)后吃啥對傷口恢復(fù)好？

1.術(shù)后吃一些含鋅量豐富的食物，缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

2.術(shù)后多吃一些含有脂肪豐富的食物，脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損影響傷口愈合的速度。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

3.術(shù)后多吃一些含有葡萄糖豐富的食物，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4.術(shù)后多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物，飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、術(shù)后多食用一些含有維生素豐富的食物，尤其是含有維生素A、維生素C豐富的額食物。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用；維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，減少傷口留疤的機率。

另外，術(shù)后病人由于消化功能會有所減弱，不容易吸收食物中的營養(yǎng)，這時需要補充一些容易吸收的營養(yǎng)品來增加營養(yǎng)，比如江中初元復(fù)合肽營養(yǎng)夜。它是專為術(shù)后患者研發(fā)的活性肽產(chǎn)品，富含海洋魚皮膠原低聚肽、小麥低聚肽兩種小分子活性蛋白，均衡搭配水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素，可被小腸直接吸收，不會造成任何消化負(fù)擔(dān)，特別適合手術(shù)后病人食用，促進術(shù)后傷口愈合和身體恢復(fù)，增強體質(zhì)。

由此可見，術(shù)后飲食調(diào)理對于身體恢復(fù)意義重大。以上這些食物、營養(yǎng)品都可以適當(dāng)?shù)脑黾訑z入比例，將蛋白質(zhì)、維生素、和微量元素這些營養(yǎng)物質(zhì)納入食譜中，作為良好的營養(yǎng)支持，使傷口恢復(fù)的更迅速。