現(xiàn)如今，人們都特別重視養(yǎng)生，尤其是上了年紀(jì)的人。人上了年紀(jì)，喜歡看一些養(yǎng)生節(jié)目，對于健康非常關(guān)注。即使如此，還是有些病癥會找上老年人。得病之后往往身體消化能力下降，出現(xiàn)消化不良，營養(yǎng)跟不上。那么，老年病人吃什么有營養(yǎng)又好消化？

老年病人吃什么有營養(yǎng)又好消化？

1、大白菜

對于老百姓來說，大白菜可以說是一種非常普遍的蔬菜。因為大白菜價格實惠，所以常常出現(xiàn)在老百姓的餐桌上。大白菜中含有非常豐富的維生素、纖維素以及各類礦物質(zhì)，老年人適量多食用大白菜也能促進其身體各項機能。而且大白菜還有非常不錯的藥用功能，老年人食用后還可以起到養(yǎng)胃、清熱、降脂的作用。其中的纖維也讓大白菜非常容易消化吸收，因此對于老年人而言，養(yǎng)生食用大白菜是不二選擇。

2、豆腐

豆腐是中國的傳統(tǒng)食物，口感細(xì)膩且非常易吞咽消化，是一道老少皆宜的菜品。而且豆腐中含有大量的蛋白質(zhì)，適量食用可以起到提升人體免疫力的作用。由于人上年紀(jì)后，多多少少都會出現(xiàn)血管方面的病癥，骨質(zhì)疏松也是高發(fā)病癥。而食用豆腐后，可以幫助補充蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)和免疫力，也能為老年人補充足量的鈣元素，防止骨健康出現(xiàn)問題。

3、胡蘿卜

胡蘿卜的營養(yǎng)價值是眾人皆知的。其中，胡蘿卜素可以有效地改善人們皮膚的狀態(tài)，而且還可以起到保護視力的功效。對于多數(shù)老年人來說，視力都會出現(xiàn)減弱的情況，所以適量食用胡蘿卜可以起到一定的護眼作用。

4、營養(yǎng)品

如果是做完手術(shù)的病人，身體虛弱，消化功能沒有完全恢復(fù)。補充營養(yǎng)時，選擇小分子營養(yǎng)蛋白更容易被人體吸收，此時可以考慮江中初元復(fù)合肽營養(yǎng)液，初元富含小麥低聚肽、海洋魚皮膠原低聚肽兩種小分子活性蛋白，小麥低聚肽是一種抗氧化肽，可以保護細(xì)胞的氧化應(yīng)激，加速體內(nèi)自由基清除，提高機體抗感染能力,對于術(shù)后患者對抗傷口感染很有幫助；而海洋魚皮膠原低聚肽具有多種生理調(diào)節(jié)功能，如改善皮膚水分，抗氧化等功能，對于促進傷口愈合有很好的作用。于此同時還均衡搭配了水溶性膳食纖維、枸杞提取物、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)素，可以直接被小腸吸收，不會造成任何消化負(fù)擔(dān)，對于術(shù)后患者康復(fù)很有幫助。

看了上述關(guān)于老年病人吃什么有營養(yǎng)又好消化的介紹，希望能夠給大家提供一些幫助。隨著年齡的增加，我們的身體機能也會下降，得病的幾率也在增長?；疾『笤谥委熎陂g要做好飲食調(diào)理，及時補充所需營養(yǎng)。