當(dāng)孩子肚子鼓脹，讓他吃飯又扭頭拒絕進(jìn)食時(shí)，媽媽們千萬不要著急責(zé)怪孩子，這不是他淘氣了，很可能是積食、消化不良了。那小寶寶積食怎么辦吃什么能緩解呢？這些緩解措施分享給各位家長(zhǎng)。

小寶寶積食怎么辦吃什么緩解？

1、糖炒山藥

糖炒山藥清肺，消食，尤其對(duì)小孩子吃肉過多引起的積食效果更好。取紅糖適量（寶寶有發(fā)熱，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒，加入去核的山楂適量，再炒5~6分鐘，聞到酸甜味即可，餐后食用。

2.白蘿卜粥

白蘿卜粥開胸順氣，健胃。主治小兒積食消化不良，腹脹。經(jīng)常食用，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。把白蘿卜、大米分別洗凈，白蘿卜切片先煮30分鐘，加米同煮，煮到米爛湯稠，加糖適量煮沸即可。晾涼再給寶寶吃。

3.山楂粥

山楂粥健脾消食。山楂10克，粳米50克，冰糖適量。先將山楂放入砂鍋，加入清水，大火煮沸后小火煎煮15分鐘，倒出汁兒，加水再煎20分鐘，去渣留汁。將兩次汁兒混勻，再加入淘凈的粳米，大火煮沸后小火熬煮成粥，調(diào)入冰糖即成。稍涼后給孩子吃。

4.借助健胃消食的產(chǎn)品

孩子脾胃功能較差，容易出現(xiàn)積食，不想吃飯，此時(shí)可以借助一些健胃消食產(chǎn)品，常用的有江中小兒健胃消食片等，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，大多是食品化原料，山楂、炒麥芽可消積食，太子參、陳皮、山藥可以健脾胃。孩子積食不想吃飯時(shí)，飯前嚼一嚼可以開胃助消化，消化好了胃口自然好。它的味道酸酸甜甜的，孩子也容易接受。

媽媽們現(xiàn)在明白小寶寶積食怎么辦吃什么能緩解了吧。孩子積食雖然常見，但也要用對(duì)方法，這樣才能幫助孩子盡早緩解，防止影響進(jìn)食。