睡著之后容易做夢(mèng)，睡眠深度不足，容易驚醒，醒來(lái)后無(wú)法再次入睡等等，這就是我們常聽(tīng)人說(shuō)的失眠多夢(mèng)，現(xiàn)在這種現(xiàn)象困擾著越來(lái)越多的中老年人，那么中老年人失眠原因有哪些呢？寶芝林壽星補(bǔ)汁好不好？能不能治失眠呢？本文我們一起來(lái)看下相關(guān)介紹。

中老年人失眠的原因有很多種，主要有以下幾個(gè)方面：

1、年齡因素：年齡是影響老年人睡眠的基本因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體器官與組織逐漸步入衰退期，新陳代謝逐漸減慢，人體內(nèi)器官分泌的激素減少，如控制人體睡眠的褪黑素減少，從而影響老年人睡眠，引起失眠，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短；

2、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜時(shí)，會(huì)使老人難以進(jìn)入睡眠，從而出現(xiàn)睡眠時(shí)間少，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低；

3、健康因素：老年人機(jī)體功能較差，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)疾病，或使用消炎藥物時(shí)，會(huì)引起中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，從而影響睡眠質(zhì)量。

4、氣血虧虛：中醫(yī)常講“氣血不足，五臟皆病”，氣血是構(gòu)體和維持人體生命活動(dòng)的兩大基本物質(zhì)，是臟腑組織器官功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。老年人容易出現(xiàn)失眠、頭暈、食欲不振、腰酸腿疼這樣的“小毛病”恰恰是氣血不足的重要表現(xiàn)。

寶芝林壽星補(bǔ)汁好不好，能不能治失眠呢？

寶芝林壽星補(bǔ)汁具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理腸胃等功效與作用；可以在機(jī)體系統(tǒng)的調(diào)理基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)針對(duì)氣血虧虛的根本調(diào)理——強(qiáng)脾健胃，所以對(duì)固元扶本更有效果，可以改善老年人的失眠多夢(mèng)，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

主要成分為：山藥，山楂(炒)，制何首烏，黨參，白術(shù)(炒)，茯苓，干姜，當(dāng)歸，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麥冬、熟地黃等，沿用《八珍湯》的經(jīng)典方，13味藥食同源的中藥材合用，共奏調(diào)理脾胃，益氣和營(yíng)之功。

關(guān)于寶芝林壽星補(bǔ)汁好不好的問(wèn)題就介紹到這里。對(duì)于失眠的患者，建議在服用壽星補(bǔ)汁的同時(shí)，日常也可以多食用些有助于睡眠的食物，比如牛奶、大棗、蜂蜜、小麥、小米、蓮子、桂圓等，或可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)消耗體能對(duì)于睡眠也有一定的幫助。