睡著之后容易做夢，睡眠深度不足，容易驚醒，醒來后無法再次入睡等等，這就是我們常聽人說的失眠多夢，現在這種現象困擾著越來越多的中老年人，那么中老年人失眠原因有哪些呢？寶芝林壽星補汁好不好？能不能治失眠呢？本文我們一起來看下相關介紹。

中老年人失眠的原因有很多種，主要有以下幾個方面：

1、年齡因素：年齡是影響老年人睡眠的基本因素，隨著年齡的增長，人體器官與組織逐漸步入衰退期，新陳代謝逐漸減慢，人體內器官分泌的激素減少，如控制人體睡眠的褪黑素減少，從而影響老年人睡眠，引起失眠，導致睡眠時間縮短；

2、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜時，會使老人難以進入睡眠，從而出現睡眠時間少，導致睡眠質量降低；

3、健康因素：老年人機體功能較差，當機體出現疾病，或使用消炎藥物時，會引起中樞神經興奮，導致睡眠時間縮短，從而影響睡眠質量。

4、氣血虧虛：中醫(yī)常講“氣血不足，五臟皆病”，氣血是構體和維持人體生命活動的兩大基本物質，是臟腑組織器官功能活動的物質基礎。老年人容易出現失眠、頭暈、食欲不振、腰酸腿疼這樣的“小毛病”恰恰是氣血不足的重要表現。

寶芝林壽星補汁好不好，能不能治失眠呢？

寶芝林壽星補汁具有補氣養(yǎng)血、調理腸胃等功效與作用；可以在機體系統(tǒng)的調理基礎上，實現針對氣血虧虛的根本調理——強脾健胃，所以對固元扶本更有效果，可以改善老年人的失眠多夢，延長睡眠時間，提高睡眠質量。

主要成分為：山藥，山楂(炒)，制何首烏，黨參，白術(炒)，茯苓，干姜，當歸，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麥冬、熟地黃等，沿用《八珍湯》的經典方，13味藥食同源的中藥材合用，共奏調理脾胃，益氣和營之功。

關于寶芝林壽星補汁好不好的問題就介紹到這里。對于失眠的患者，建議在服用壽星補汁的同時，日常也可以多食用些有助于睡眠的食物，比如牛奶、大棗、蜂蜜、小麥、小米、蓮子、桂圓等，或可以加強運動，運動消耗體能對于睡眠也有一定的幫助。