如果你家孩子一吃油膩的食物就會(huì)拉肚子或肚子發(fā)脹，沒食欲，說表明孩子脾胃虛弱了。孩子脾胃虛弱就容易生病，所以要及時(shí)幫孩子調(diào)理。那小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理管用呢？

小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理管用呢？

營養(yǎng)食補(bǔ)

山藥蓮子粥：益胃健脾

取適量的新鮮山藥（約50g）和蓮子（約25g），給孩子煲粥喝。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎，或磨成粉，再用米湯調(diào)成糊來喂養(yǎng)。

山藥炒青菜：健脾開胃

山藥去皮，洗凈，切成薄片。小白菜洗凈，胡蘿卜凈，切片。（胡蘿卜比較好不要去皮，因?yàn)槠び胸S富的營養(yǎng)。）像平時(shí)炒菜一樣去炒這三種食材就可以了。

蛋黃南瓜小米粥：健脾養(yǎng)胃

準(zhǔn)備熟蛋黃，南瓜泥，小米。小鍋煮上小米粥。再煮熟一個(gè)雞蛋。粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎。將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。

南瓜和小米都有增補(bǔ)益脾胃的功能。中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”，是養(yǎng)胃佳品。

借助健胃消食產(chǎn)品

如果脾胃虛弱導(dǎo)致了孩子積食沒食欲，就要給孩子助消化了，除了上述的食療方法還可以借助健胃消食的產(chǎn)品幫助緩解，像給孩子吃的江中健胃消食片就比較常用。其成分中的炒麥芽、山楂等可以緩解積食，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。孩子不想吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化。消化好了，孩子的胃口就會(huì)好了。而且江中健胃消食片可以說是三媽助消化的共同選擇，酸酸甜甜的味道，孩子容易接受。只有讓孩子胃口好、吃飯香，身體才會(huì)更強(qiáng)壯。

另外，想要給孩子調(diào)理脾胃還可以給孩子喝江中健兒消食口服液，脾胃兼顧，它的主要成分有陳皮、山楂、萊菔子、白術(shù)等，能化積、理氣、消脹，幫助孩子調(diào)理脾胃促進(jìn)消化。

關(guān)于小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理管用就簡單介紹以上幾種方法，家長們可以收藏一下。孩子脾胃虛弱可不是小事兒，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下幫孩子調(diào)理。脾胃好了，孩子少生病，生長不落后。