俗話說“人老腿先老”，90%的中老年人幾乎都存在膝關(guān)節(jié)酸、脹、痛的問題，其實(shí)，大部分是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。而近年來，膝關(guān)節(jié)疼痛和損傷也在年輕人群中逐漸增多，說明膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎呈年輕化趨勢。而那些長期高強(qiáng)度運(yùn)動人群，久坐的上班族、體力勞動者，體重超重人群都被認(rèn)為是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛用什么方法可以治好呢？

膝關(guān)節(jié)疼痛用什么方法可以治好？

1.日常護(hù)理：可以通過局部的熱敷改善關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，也可以很好的緩解關(guān)節(jié)的炎癥，減輕疼痛的癥狀；在膝關(guān)節(jié)處于非急性疼痛期，可以通過適當(dāng)運(yùn)動來增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，減少或避免爬樓和爬山等活動，這樣可以緩解疼痛的發(fā)作頻率和強(qiáng)度；日常生活中要改正不良坐姿或站姿習(xí)慣，尤其是不能長時(shí)間保持不良姿勢。

2.藥物治療：

當(dāng)以上方法不能很好緩解疼痛時(shí)，可能需要借助藥物來治療，安必丁雙醋瑞因膠囊是臨床用于治療骨關(guān)節(jié)炎的常用藥物。研究顯示，IL-1是介導(dǎo)骨關(guān)節(jié)炎中關(guān)節(jié)軟骨破壞最重要的細(xì)胞因子，需要及時(shí)抑制其活性。而雙醋瑞因可抑制IL-1的產(chǎn)生及活性，從源頭抑制炎癥聯(lián)級反應(yīng)，抗炎止痛。

它通過抑制破壞軟骨的細(xì)胞因子IL-1進(jìn)而刺激轉(zhuǎn)化生長因子（TGF-β）的表達(dá)，促進(jìn)軟骨合成，延緩疾病進(jìn)展。

通常2-4周止痛顯效，4-6周即可改善關(guān)節(jié)功能，且無胃潰瘍及心血管風(fēng)險(xiǎn)，長期服用無耐受性或依賴性。所以長期服用也很放心。建議按療程服用3個(gè)月以上，效果更佳。

3.手術(shù)治療:當(dāng)膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到嚴(yán)重階段，連藥物也不能很好緩解疼痛癥狀時(shí)，醫(yī)生可能會建議手術(shù)治療。常見手術(shù)方法包括人工關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)周圍截骨等，具體采用何種術(shù)式，需要經(jīng)過醫(yī)生評估之后來進(jìn)行選擇。術(shù)后，若有必要，術(shù)后仍需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安必丁來抗炎止痛，修護(hù)軟骨。

另外，為了盡早發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，就要多了解它的示警信號有哪些？

一、關(guān)節(jié)活動受限：身體某個(gè)或某些關(guān)節(jié)，開始活動不自如，這時(shí)就可能患上了骨關(guān)節(jié)炎，大概率處于患病早期。

二、關(guān)節(jié)僵硬：感到手腳僵硬，久坐后關(guān)節(jié)無法動彈。常在早晨起床后，以及較長一段時(shí)間不運(yùn)動后特別明顯。

三、關(guān)節(jié)活動時(shí)會發(fā)生喀嚓聲或其他的摩擦音：這時(shí)骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)發(fā)展到后期，關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質(zhì)暴露，關(guān)節(jié)活動時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會發(fā)出聲音。

四、關(guān)節(jié)腫大變形：當(dāng)關(guān)節(jié)蛻化時(shí)，關(guān)節(jié)滑膜就會常常發(fā)炎。由于滑膜上分布著許多神經(jīng)末梢作為疼痛感覺器，這些疼痛的信息傳送給大腦皮層后，滑膜會分泌更多的滑液以潤滑與滋養(yǎng)那些損傷的滑膜組織。關(guān)節(jié)間隙積液增多，造成了腫脹，使疼痛加重，甚至關(guān)節(jié)難以轉(zhuǎn)動。

盡管知道了膝關(guān)節(jié)疼痛用什么方法可以治好，但也要在平時(shí)做好預(yù)防工作。俗話說的好：“防大于治，養(yǎng)大于防”，避免出現(xiàn)更多不利于工作和生活的不良因素。