打著電話，滿世界找手機；下樓拿個快遞，忘了帶鑰匙；每次話到嘴邊，突然不記得自己要說什么……這些令人迷惑的“健忘”行為，你中了幾條？

其實，這是一種常見的亞健康問題，工作繁忙、壓力大的人很容易發(fā)生健忘。而且，隨著記憶力下降，往往出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、身體沉重不爽、易疲勞等亞健康狀況。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

頭暈健忘，腎精虧虛是根源

在中醫(yī)看來，記憶力和腎有著非常緊密的關(guān)聯(lián)，因為“腎主骨，藏精，精能生髓”，大腦每日的工作，就需要靠著腎精化生的“髓”來滋養(yǎng)。

但是腎精又是一個消耗量特別大的東西，它是人體生長、發(fā)育及各種生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此無時無刻不在消耗。它會隨著年齡的增長漸漸流失，但是如果平常不注意保養(yǎng)，經(jīng)常熬夜、用腦過度，那么便會加速腎精的消耗，讓“健忘”不再是老年人專屬，年紀(jì)輕輕，便開始健忘，反應(yīng)遲鈍，注意力下降，甚至?xí)霈F(xiàn)更多的衰老跡象。

當(dāng)腎精不足，腦髓虧缺，大腦“吃不飽飯”，自然就沒力氣工作了，便出現(xiàn)頭暈健忘、記憶力衰退的現(xiàn)象。

腎精虧虛，頭暈健忘怎么調(diào)理？

腎精虧虛，頭暈健忘，中藥補腎精是不錯的方法。八子補腎膠囊可以補腎精抗衰老，對緩解頭暈健忘、記憶力減退等癥狀有很好的效果。

八子補腎膠囊是OTC甲類藥品，以氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論為指導(dǎo)而研制，藥用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子8種極有特點的植物種子藥補腎填精，充養(yǎng)腦髓，而鹿茸、海馬等動物藥，則富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，具有良好的營養(yǎng)腦細(xì)胞、防止大腦萎縮、增強大腦記憶力的作用。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進行了一項針對大腦抗衰的研究，發(fā)現(xiàn)八子補腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

通過《八子補腎膠囊的抗衰老研究進展》論文中發(fā)現(xiàn)D-gal可引起腦組織出現(xiàn)氧化炎癥損傷，加速大腦衰老和認(rèn)知功能障礙。有研究人員采用D-gal衰老小鼠模型評價八子補腎膠囊對認(rèn)知功能的改善作用，結(jié)果顯示，八子補腎膠囊能夠縮短巴恩斯迷宮實驗的潛伏時間、減少錯誤次數(shù)、調(diào)節(jié)腦組織和血漿中衰老相關(guān)因子水平、升高抗炎因子水平并降低促炎因子水平。由此可知八子補腎膠囊能夠有效改善記憶能力、認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶，顯示該藥能延緩大腦功能衰退。

隨著年齡的增長無論是身體還是大腦功能都會衰退，而八子補腎膠囊汲取中醫(yī)補腎精、抗衰老、健腦的用藥經(jīng)驗，不僅可以抗大腦衰老，對抗整體衰老也有著積極的治療作用。

以上就是關(guān)于“頭暈健忘怎么調(diào)理”的方法介紹了。平時大家也應(yīng)該合理調(diào)整自己的生活節(jié)奏，盡可能多休息，并且多參加戶外活動來提高自身體質(zhì)。