在我們身邊不乏運(yùn)動愛好者，有的喜歡踢足球，有的喜歡打籃球，有的喜歡跑步。不過在運(yùn)動中容易出現(xiàn)扭傷的情況，以至于腳踝部位出現(xiàn)疼痛、腫脹的現(xiàn)象。那么，扭傷什么藥消腫止痛最快呢？

扭傷什么藥消腫止痛最快？

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉等，以起到止痛的效果。

常見的有英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、英太青雙氯芬酸鈉凝膠等，兩者可以單獨(dú)用，也可以聯(lián)合使用。英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊為口服藥，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛效果，采用緩釋微丸工藝，可確保藥物：1小時(shí)以內(nèi)起效，12小時(shí)平穩(wěn)釋放，持續(xù)作用時(shí)間比較長。

英太青雙氯芬酸鈉凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

扭傷后，除了藥物止痛外，還會有一定的康復(fù)期，在此期間患者可以進(jìn)行如下康復(fù)訓(xùn)練：

首先，踝關(guān)節(jié)的康復(fù)的前提是髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的正常功能，單純的強(qiáng)調(diào)局部踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)是沒有作用的，依舊會造成步態(tài)異常。

其次，踝關(guān)節(jié)康復(fù)目標(biāo)的制定必須有細(xì)致的檢查和障礙分析，制定康復(fù)計(jì)劃。這一切，應(yīng)當(dāng)在骨外科醫(yī)師和康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

踝關(guān)節(jié)扭傷后最首要和最重要的康復(fù)練習(xí)是關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，包括屈伸、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)外翻。

1、坐在凳子上，使受傷的腳懸在空中，用腳拇指當(dāng)做鉛筆寫字。移動踝和足，在地板上寫字母表上的每個字母。使小腿伸直，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)不要伸直。這字母開始較小，隨著踝關(guān)節(jié)功能的改善就會變得大了。

2、站在一個臺階上，腳跟懸空，兩手放在髖部或向前伸直，腳跟向下落，再慢慢抬起腳跟，用腳趾站立，然后腳跟慢慢下落，每組做10次至20次，每天做兩遍。

3、坐位或臥位，用布條、毛巾、橡皮帶等套在腳掌前部。緩慢向上牽拉并堅(jiān)持15秒鐘，重復(fù)至少10次。

4、呈坐姿，先將橡皮筋的一端固定住，另一端系在受傷的腳上，用腳向外拉橡皮筋，然后向內(nèi)放松，再向前拉，再放松，反復(fù)練習(xí)，每組做10次至15次，每天做兩遍。

看了上述關(guān)于扭傷什么藥消腫止痛最快的介紹，相信您對此都有了更多的認(rèn)識。愛運(yùn)動是好事情，但提醒大家，運(yùn)動前一定要進(jìn)行充分的熱身，改變不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動習(xí)慣，穿合適的運(yùn)動裝備。